r
Nosalty Logó

Pudingos-lekváros piskótakocka

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Pudingos-lekváros piskótakocka
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 10% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A piskótához

A töltelékhez

Összesen 324 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A piskótához

A töltelékhez

Összesen 1939 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A piskótához

A töltelékhez

Összesen 168 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    11.5 g

Zsír

  • Összesen
    8.4 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    185 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    495.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    153 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    162 mg
  • Nátrium
    141 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    47.3 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    43.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    93 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    146 mg
  • Retinol - A vitamin:
    93 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    4 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    248 micro
Összesen 324 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    68.9 g

Zsír

  • Összesen
    50.6 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    1110 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2973.4 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    148 mg
  • Kálcium
    920 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    76 mg
  • Foszfor
    970 mg
  • Nátrium
    846 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    284 g
  • Cukor
    106 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    262.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    560 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    238 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    185 micro
  • Kolin:
    878 mg
  • Retinol - A vitamin:
    559 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    22 micro
  • β-crypt
    26 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1490 micro
Összesen 1939 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 40% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    5.9 g

Zsír

  • Összesen
    4.3 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    95 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    255 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    79 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    6 mg
  • Foszfor
    83 mg
  • Nátrium
    73 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.4 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    22.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    48 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    75 mg
  • Retinol - A vitamin:
    48 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    128 micro
Összesen 168 Kcal

Hozzávalók

A piskótához

A töltelékhez

Elkészítés

A piskótához

  1. Felverjük a 6 tojásfehérjét, egy tálban kikeverjük a sárgákat a cukorral, egy másik tálkában a lisztet és a sütőport.
  2. Kanalanként adagoljuk felváltva a 2 tálból a hozzávalókat a fehérjéhez, és finoman keverjük közben, hogy ne törjön össze.
  3. Kikent és lisztezett tepsibe helyezzük.
  4. 180 fokos sütőbe tesszük légkeverésre, de pár perc után levesszük a hőfokot 150 fokra. Szúrópróbáig sütjük. Ha elkészült kivesszük, és a piskótát hűlni hagyjuk.
  5. A kihűlt piskótát elfelezzük és lekvárt kenünk közé ízlés szerint.
  6. Pudingot készítünk a szokásos módon, és megkenjük a piskóta tetejét vele.
  7. Díszíthetjük mintával, és kockázzuk fel.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 20x30
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 22
  • Össznézettség: 10779
  • Feltöltés dátuma: 2013. március 17.

Ajánló

Ha tetszik az állatkás minta, szórósablont a neten vásárolhatsz, a használatáról is olvashatsz bővebben.

Receptkategóriák

Villámgyors süteményt kellett készítenem, egyszerű alapanyagokból. A piskótát már sokszor készítettem el, de ez volt az első eset, hogy ilyen ízesítéssel oldottam meg. Hamar elfogyott!

Hozzászólások

Maffci

Ez a macska minta nagyon haláli:)

Törölt felhasználó

Köszönöm, én terveztem, a blogomon meg is találhatóak a sablon terveim, vásárolni is lehet bel?lük. (mamintiart.blogspot.hu) webáruházas vásárlás: http://csipkedesign.hu/maminti_art Jó sütögetést!

Fahéj

A cicust te tervezted? Mert nagyon cuki! :)

Törölt felhasználó

Köszönöm, igen én terveztem, a blogomon meg is találjátok a sablon terveimet, vásárolni is lehet bel?lük. (mamintiart.blogspot.hu) webáruházas vásárlás: http://csipkedesign.hu/maminti_art Jó sütögetést!

Törölt felhasználó

Kedves Fahéj és Maffci! Köszönöm, igen én terveztem, a blogomon meg is találjátok a sablon terveimet, vásárolni is lehet bel?lük. (mamintiart.blogspot.hu) webáruházas vásárlás: http://csipkedesign.hu/maminti_art Jó sütögetést!

Torma

Szia Anna! Fahej es Maffci nem kapja meg a valaszodat, csak akkor, ha a hozzaszolasuk utani valasz linkre kattintasz... Cuki a cica!!!! udv, Torma :)

Törölt felhasználó

H?, köszi, pótolom!

Torma

Nincs mit, T :)

Hozzávalók

A piskótához

A töltelékhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek