r
Nosalty Logó

Pizzás mac&cheese

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Nosalty
Pizzás mac&cheese
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 17% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 800 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 3199 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 264 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    34.9 g

Zsír

  • Összesen
    32.2 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    60 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1593.1 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    77 mg
  • Kálcium
    431 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    74 mg
  • Foszfor
    432 mg
  • Nátrium
    569 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    88.5 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    54.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    159 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    246 micro
  • Kolin:
    32 mg
  • Retinol - A vitamin:
    142 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    202 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    4315 micro
  • Lut-zea
    62 micro
Összesen 800 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    139.5 g

Zsír

  • Összesen
    128.7 g
  • Telített zsírsav
    58 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    22 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    241 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6372.4 g
  • Cink
    14 mg
  • Szelén
    309 mg
  • Kálcium
    1725 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    296 mg
  • Foszfor
    1730 mg
  • Nátrium
    2277 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    354 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    218.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    638 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    6 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    27 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    31 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    983 micro
  • Kolin:
    129 mg
  • Retinol - A vitamin:
    569 micro
  • α-karotin
    17 micro
  • β-karotin
    809 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    17258 micro
  • Lut-zea
    247 micro
Összesen 3199 Kcal
  • 17% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.5 g

Zsír

  • Összesen
    10.6 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    20 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    525.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    142 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    24 mg
  • Foszfor
    143 mg
  • Nátrium
    188 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.2 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    18 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    53 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    81 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    47 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    67 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1423 micro
  • Lut-zea
    20 micro
Összesen 264 Kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tésztát kifőzzük, a mozzarellát lereszeljük.
  2. Egy nagyobb serpenyőben felolvasztjuk a vajat, megszórjuk liszttel, elkeverjük, majd apránként felöntjük a tejjel, és csomómentesre keverve félsűrűre főzzük.
  3. Sózzuk, borsozzuk, beletesszük a krémsajtot, és csomómentesre keverjük.
  4. Hozzáadjuk a paradicsomszószt, a bazsalikomot, a chilipelyhet, a mozzarella 2/3-át, és kevergetve sűrűre főzzük. Hozzáadjuk a kifőtt tésztát, alaposan összeforgatjuk a paradicsomos sajtszósszal.
  5. A tetejére tesszük a paprikásszalámi-szeleteket, megszórjuk a maradék sajttal, majd 180 fokra előmelegített sütőbe toljuk 15 percre. Forrón tálaljuk!
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 419
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 13
  • Össznézettség: 11699
  • Feltöltés dátuma: 2018. január 29.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Elsőre olyan "amerikainak" tűnik, és valóban az is - nagyon hamar elkészül, nagyon sajtos, kicsit talán túlzás, de nem lehet abbahagyni!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek