r
Nosalty Logó

Tejfölös-sajtos tészta baconnel

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Tejfölös-sajtos tészta baconnel
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 15% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 1531 kcal
  • 15% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 3061 kcal
  • 15% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 340 kcal
  • 15% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    62.5 g

Zsír

  • Összesen
    94.6 g
  • Telített zsírsav
    45 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    31 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    264 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7430.4 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    120 mg
  • Kálcium
    921 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    117 mg
  • Foszfor
    909 mg
  • Nátrium
    5351 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    104.2 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    170.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    498 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    42 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    323 micro
  • Kolin:
    100 mg
  • Retinol - A vitamin:
    493 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    55 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    26 micro
Összesen 1531 kcal
  • 15% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    125.1 g

Zsír

  • Összesen
    189.3 g
  • Telített zsírsav
    89 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    63 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    528 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    14860.8 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    240 mg
  • Kálcium
    1841 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    234 mg
  • Foszfor
    1819 mg
  • Nátrium
    10702 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    208.3 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    341.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    996 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    85 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    26 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    647 micro
  • Kolin:
    201 mg
  • Retinol - A vitamin:
    986 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    110 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    51 micro
Összesen 3061 kcal
  • 15% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.9 g

Zsír

  • Összesen
    21 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    59 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1649.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    204 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    202 mg
  • Nátrium
    1188 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    23.1 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    37.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    110 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    72 micro
  • Kolin:
    22 mg
  • Retinol - A vitamin:
    109 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 340 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tésztát lobogó, sós vízben kifőzzük.
  2. Eközben a serpenyőben megpirítjuk a bacont.
  3. A már jól megpirult baconhöz hozzáadjuk a tört kockasajtot, majd a kis pohár tejfölt. Mindezt alaposan elkeverjük, és ízlés szerint sózzuk (bár a bacon önmagában is elég sós).
  4. A már kész, leszűrt tésztát hozzákeverjük a sajtos-tejfölös baconhöz.
  5. Ezután tetszés szerint sajttal megszórjuk.
  • Receptkönyvben: 94
  • Tegnapi nézettség: 7
  • 7 napos nézettség: 56
  • Össznézettség: 17286
  • Feltöltés dátuma: 2011. december 09.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Valami gyorsat, tésztásat, finomat szerettem volna készíteni, kihasználva, hogy kisfiam délutáni alvását tölti. Ez az étel nagyon gyorsan készen van, és a hozzávalókat külön-külön is nagyon szeretjük, szinte minden ételhez teszünk tejfölt :). Férjem is szereti az ilyen egyszerű, de annál nagyszerűbb ételeket. Ajánlom mindenkinek, aki előnyben részesíti a gyorsaságot, de nem akar lemondani a jó ízekről sem!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...