aprósütemény különleges aprósütik

Pink citromos teasüti

Bűbáj Sütigyár

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

süti

130 g vaj
50 g porcukor
1 ek méz (Facélia méz vagy Mézontófűméz)
1 citromból nyert citromhéj
10 csepp citrom aroma (itt bio citrom olajat használtam, de aromával kiváltható)
150 g finomliszt
30 g mandulaliszt (elhagyható, sima liszttel pótolandó)
30 g törökmogyoró (aprított diót vagy mandulát is használhatunk)
1 csipet só
1 teáskanál vaníliaaroma
1 teáskanál sütőpor

rózsaszín cukor

1 csepp ételfesték (piros gél állagú, de lehet céklaport is használni)
2 ek erythritol
3 csepp citrom aroma

336

Kalória

5.3g

Fehérje

32.2g

Szénhidrát

21.5g

Zsír

8.3g

Víz

46.6g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

12g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
48% Szénhidrát
32% Zsír

süti

22g vaj

155 kcal
8g porcukor

32 kcal
4g méz

13 kcal
1g citromhéj

0 kcal
0g citrom aroma

0 kcal
25g finomliszt

91 kcal
5g mandulaliszt

14 kcal
5g törökmogyoró

31 kcal
0g só

0 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal

rózsaszín cukor

0g ételfesték

0 kcal
3g erythritol

0 kcal
0g citrom aroma

0 kcal

Összesen 336 kcal

8% Fehérje
48% Szénhidrát
32% Zsír

süti

130g vaj

932 kcal
50g porcukor

194 kcal
25g méz

76 kcal
6g citromhéj

3 kcal
0g citrom aroma

0 kcal
150g finomliszt

546 kcal
30g mandulaliszt

85 kcal
30g törökmogyoró

189 kcal
0g só

0 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal

rózsaszín cukor

0g ételfesték

0 kcal
20g erythritol

0 kcal
0g citrom aroma

0 kcal

Összesen 2025 kcal

8% Fehérje
48% Szénhidrát
32% Zsír

süti

29.1g vaj

209 kcal
11.2g porcukor

43 kcal
5.6g méz

17 kcal
1.3g citromhéj

1 kcal
0g citrom aroma

0 kcal
33.6g finomliszt

122 kcal
6.7g mandulaliszt

19 kcal
6.7g törökmogyoró

42 kcal
0g só

0 kcal
1.1g vaníliaaroma

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal

rózsaszín cukor

0g ételfesték

0 kcal
4.5g erythritol

0 kcal
0g citrom aroma

0 kcal

Összesen 453 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
48% Szénhidrát
32% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5.3 g

Zsír

Összesen
21.5 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
47 mg

Ásványi anyagok

Összesen
94.1 g
Cink
0 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
18 mg
Vas
0 mg
Magnézium
14 mg
Foszfor
48 mg
Nátrium
3 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
32.2 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
8.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
148 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
145 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
35 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 336 kcal

8% Fehérje
48% Szénhidrát
32% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
31.7 g

Zsír

Összesen
128.9 g
Telített zsírsav
67 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
280 mg

Ásványi anyagok

Összesen
564.9 g
Cink
2 mg
Szelén
54 mg
Kálcium
108 mg
Vas
3 mg
Magnézium
85 mg
Foszfor
288 mg
Nátrium
19 mg
Réz
1 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrát

Összesen
193.3 g
Cukor
72 mg
Élelmi rost
17 mg

Víz

Összesen
49.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
890 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
8 mg
C vitamin:
8 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
68 micro
Kolin:
41 mg
Retinol - A vitamin:
872 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
213 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
28 micro

Összesen 2025 kcal

8% Fehérje
48% Szénhidrát
32% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
7.1 g

Zsír

Összesen
28.9 g
Telített zsírsav
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
63 mg

Ásványi anyagok

Összesen
126.7 g
Cink
0 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
24 mg
Vas
1 mg
Magnézium
19 mg
Foszfor
65 mg
Nátrium
4 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
43.3 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
4 mg

Víz

Összesen
11.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
200 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
9 mg
Retinol - A vitamin:
196 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
48 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 453 kcal

Elkészítés

süti

Melegítsük elő a sütőt 180°C-ra.
Keverjük össze a szobahőmérsékletű vajat és a cukrot a mézzel, adjuk hozzá a citromhéjat, az aromát, a lisztet és az aprított mogyorót, gyúrjuk össze az összes hozzávalót.
Formázzunk belőle egyforma golyókat, és helyezzük szilikonos sütőlapra vagy sütőpapírra.
Süssük 10-15 percig, amíg az alja kezd aranybarnára sülni.
Még melegen forgassuk bele a rózsaszínű porcukorba. Én 2 kanál eritritet (vagy nyírfacukrot) tettem kávédarálóba egy kis piros ételfestékkel és pár csepp citromolajjal, úgy daráltam át. Ebbe a keverékbe forgattam a sütilabdákat.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Ez a pink citromos teasütemény egy sikeres és szórakoztató kísérlet volt! Összehoztam a friss citrusos ízt az aranyló mézzel és a pink vidám színével. Tökéletes egy babaváró buliba, egy rózsaszín lánybúcsúba, hétvégi csajos napokra. Finom, ízletes és egyszerű elkészíteni.