Párizsis szendvicskrém
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Salamon Csilla
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
- 7% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 32% Zsír
A szendvicskrémhez
-
75g párizsi205 kcal
-
50g margarin359 kcal
-
23g vöröshagyma8 kcal
-
25g sajt88 kcal
-
50g tejföl99 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
3g mustár2 kcal
-
0 kcal
A díszítéshez
-
25g paradicsom5 kcal
-
43g lilahagyma15 kcal
-
0g snidling0 kcal
Összesen
781
kcal
- 7% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 32% Zsír
A szendvicskrémhez
-
300g párizsi819 kcal
-
200g margarin1434 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
100g sajt352 kcal
-
200g tejföl396 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
10g mustár6 kcal
-
0 kcal
A díszítéshez
-
100g paradicsom18 kcal
-
170g lilahagyma62 kcal
-
0g snidling0 kcal
Összesen
3120
kcal
- 7% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 32% Zsír
A szendvicskrémhez
-
25.6g párizsi70 kcal
-
17.1g margarin123 kcal
-
7.7g vöröshagyma3 kcal
-
8.5g sajt30 kcal
-
17.1g tejföl34 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0.9g mustár1 kcal
-
0 kcal
A díszítéshez
-
8.5g paradicsom2 kcal
-
14.5g lilahagyma5 kcal
-
0g snidling0 kcal
Összesen
268
kcal
- 7% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Likopin
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 16.5 g
Zsír
-
Összesen 76 g
-
Telített zsírsav 24 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 60 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1275.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 232 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 156 mg
-
Nátrium 856 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 10.2 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 134.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 561 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 50 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 23 micro
-
Kolin: 25 mg
-
Retinol - A vitamin: 523 micro
-
α-karotin 25 micro
-
β-karotin 439 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 643 micro
-
Lut-zea 38 micro
Összesen
781
kcal
- 7% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Likopin
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 65.8 g
Zsír
-
Összesen 304.1 g
-
Telített zsírsav 94 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 97 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 51 g
-
Koleszterin 241 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5101.1 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 26 mg
-
Kálcium 929 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 89 mg
-
Foszfor 625 mg
-
Nátrium 3425 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 40.8 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 538.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2244 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 20 mg
-
C vitamin: 33 mg
-
D vitamin: 21 micro
-
K vitamin: 200 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 93 micro
-
Kolin: 102 mg
-
Retinol - A vitamin: 2091 micro
-
α-karotin 101 micro
-
β-karotin 1755 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 2573 micro
-
Lut-zea 152 micro
Összesen
3120
kcal
- 7% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Likopin
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.6 g
Zsír
-
Összesen 26 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 21 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 436 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 79 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 53 mg
-
Nátrium 293 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 3.5 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 46 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 192 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 17 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 179 micro
-
α-karotin 9 micro
-
β-karotin 150 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 220 micro
-
Lut-zea 13 micro
Összesen
268
kcal
Hozzávalók
A szendvicskrémhez
-
30 dkg párizsi
-
20 dkg margarin
-
1 közepes fej vöröshagyma
-
2 dl tejföl
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
1 ek mustár
-
1 kk fűszerpaprika
A díszítéshez
-
1 db paradicsom
-
1 nagy fej lilahagyma
-
snidling ízlés szerint
Elkészítés
A szendvicskrémhez
- A vöröshagymát megpucoljuk és felkockázzuk a párizsival.
- Margarint a tejföllel, reszelt sajttal kikeverjük, hozzáadjuk a reszelt sajtot, mustárt, majd sózzuk, borsozzuk, és meghintjük a pirospaprikával. Jól kikeverjük, és egy tányérra halmozzuk.
- A lilahagymát megpucoljuk, és cikkekre szeleteljük a paradicsommal.
- A krém közepét megszórjuk 5-6 szál felaprított snidlinggel. Körberakjuk felszeletelt paradicsommal, és ezt kirakjuk a felszeletelt lilahagymával.
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 93
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 7
- Össznézettség: 9955
- Feltöltés dátuma: 2013. január 18.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Salamon Csilla
1203 recept
Szendvicskrémeket is nagyon sokféleképpen lehet díszíteni.