Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paradicsomos hal

Paradicsomos hal
Paradicsomos hal
25 perc / előkészület: 5 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Saját fantáziám szüleménye ez a pikáns hal. Bármilyen körettel finom, legyen az rizs, burgonya vagy csak egy szimpla mexikói zöldségköret.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A halfiléket mindkét oldalán sóval, borssal olívaolajon meggrillezzük egy serpenyőben.
  2. A vöröshagyma egyik felét félkarikára vágjuk, és a halakkal együtt kicsit azt is grillezzük.
  3. A bab és a bazsalikom kivételével, a többi hozzávalót egy turmixgépben összeturmixoljuk.
  4. Majd nyakon öntjük a halat vele, hozzáadjuk a babot is és kissé összeforraljuk.
  5. A tetejét megszórjuk friss bazsalikommal és még egy kis provence-i fűszerkeverékkel.
  • elkészítettem: 4 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 10 838
elküldve: 0
receptkönyvben: 55
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Monique

Mióta szakács: 2013.04.06.
73 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
kategória: halételek
alkalom: karácsonyi receptek, vasárnapi ebéd
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
kalória: magas
fogás: főétel

egyéb elnevezések

babos hal, pikáns halfilé, halfilé paradicsomos szószban

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

varga.imre1988
varga.imre1988 Wed, 2015-11-11 13:49

Üdv!

Nagyon ízlett :) Jó recept!
Én spenótos tésztával tálaltam, nekem valahogy az passzolt hozzá leginkább.

888
tőkehalfilé 50 dkg
konzerv paradicsom 300 g
vöröshagyma 1 nagy db
chili 0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint
provence-i fűszerkeverék 1 teáskanál
barna cukor 2 teáskanál
fehérbab 300 g
bazsalikom 1 marék
olívaolaj 3 ek