Igyekszünk egészségesen élni, és folyton kutatom a finom de egészséges ételeket, no meg azokat, amik nem hízlalnak. Ez az egézséges palacsinta, meg a kalóriaszegény nutella szerintem önmagáért beszél.
Minden édes szájú embernek ajánlom, nagyon finom.
Hozzászólások (14)
A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!
Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2017. november 17-én kiemeltük cikkünkben: 9 kedvenc klasszikus édes fogás cukormentesen - máglyarakás, smarni, pite és társaik -
Üdvözlettel, NoSalty
Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2017. november 2-án kiemeltük cikkünkben: Inzulinrezisztenciával élsz? Ez a 10 élelmiszer mindig legyen otthon, hogy egyszerűbbek legyenek a hétköznapok
Üdvözlettel, NoSalty
Kedves Szakácsunk!
Receptedet kiemeltük a Facebook oldalunkon!
http://www.facebook.com/Nosalty
Legyél Te is ismerősünk a Facebookon!
NoSalty.hu csapata
Kedves Szakácsunk!
Receptedet kiemeltük a Facebook oldalunkon!
http://www.facebook.com/Nosalty
Legyél Te is ismerősünk a Facebookon!
NoSalty.hu csapata
Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2016.07.10. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu
Kedves Szakácsunk!
Receptedet kiemeltük a Facebook oldalunkon!
http://www.facebook.com/Nosalty
Legyél Te is ismerősünk a Facebookon!
NoSalty.hu csapata
A kókuszolaj minden,csak nem energiaszegény :) Nyilván egészségesebb,mint más olajok,én is ezt használom,de 10 deka az kb 900 kalória,egy diétázó napi bevitelének az egyharmada...
A fehér lisztről nem is beszélve.
Szia!
Elkészítettem....kicsi változtatással...én a fehér lisztet teljesen kihagytam és a másik kettő kombinációjával készítettem...nagyon jó lett nekünk bejött...alig lehet észrevenni hogy nem fehér lisztből készül!Köszi!Szép napot!:)))
Kedves Szakácsunk!
Receptedet kiemeltük a Facebook oldalunkon!
http://www.facebook.com/Nosalty
Legyél Te is ismerősünk a Facebookon!
NoSalty.hu csapata
Szia!
Tény, hogy ez a palacsinta egészségesebb változata, de a diétástól, meg alacsony kalóriatartalmútól azért messze van, hisz az általad felsorolt lisztek kalóriatartalma sem kevesebb, mint a sima liszté, arról meg nem beszélve, hogy csak a 10 dkg kókuszolaj energiatartalma több, mint 850 kalória.
Igazából nem okoskodni akartam, csak sokan elhiszik az itt leírtakat, és azt hiszik, ha ezt megcsinálják, akkor az diétás, de ha ez az adag tényleg 3 főre szól, akkor ezzel a kis nasival bevisznek kb 900 kalóriát fejenként, ami nem, hogy nem kevés, de egy diétázónak 2 főételnyi...
Csak zabpehelylisztből isteni palacsinta készül, alig érezni a különbséget csak az illata jobb mint az eredetinek :) Mogyorópehelyről még nem hallottam, de utánanézek, jól hangzik ez a mogyorós kakaós töltelék!
Szia Ildi!
Én a lisztnek minden formáját kihagynám.Persze ki milyen diétában hisz.Én a paleolit étrendre esküszöm,így a lisztnek minden formálya tiltott.Én a palacsintát zabból csinálom,ami ugyan nem tiltott csak megtürt része a diétának de csak azért mert nem magas a glikémiás indexe,nem dobja meg anniyra a vércukrot mint a liszt,tészta vagy az álltalánosságban vett szénhidrátok.Szó se róla van egy érdekes íze de az így készült palacsintának de én valahogy szeretem.A férjem az ablakon hajítaná ki,hogy sz...r de én tényleg szeretem.
MInden esetre ha tényleg sok egészséges ételt szeretnél kipróbálni,látogass el erre az oldalra :
http://www.tenyek-tevhitek.hu/paleolit-reggelik.htm
Szia tinci30!
Leírnád, hogy hogyan készíted a zabból a palacsintát?
Köszi szépen!
Kedves Ildikó! Örülök a receptednek, én is igyekszem minél egészségesebben táplálkozni, ezért kutatom az ilyen jellegű recepteket, a palacsintát imádom, ezért biztosan ki fogom próbálni de én a fehér lisztet teljesen kihagynám belőle, csak teljes kiörlésűvel csinálnám. Mi a véleményed?
További szép napot! Üdv: Zsike