Nosalty Logó

Sörös palacsinta tej és tojás nélkül

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojásmentes
NS
Sörös palacsinta tej és tojás nélkül
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
sörös
  • 4% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 324 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 647 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 193 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.5 g

Zsír

  • Összesen
    10.5 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    872.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    232 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    362 mg
  • Nátrium
    242 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    46.5 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    100 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    13 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    9 micro
Összesen 324 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11 g

Zsír

  • Összesen
    21 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1744.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    35 mg
  • Kálcium
    464 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    34 mg
  • Foszfor
    724 mg
  • Nátrium
    484 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    93.1 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    200.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    35 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    18 micro
Összesen 647 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.3 g

Zsír

  • Összesen
    6.2 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    519.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    138 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    216 mg
  • Nátrium
    144 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27.7 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    59.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 193 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lisztet elkeverjük a vaníliás cukorral és sütőporral.
  2. Annyi sört és szódát adunk hozzá, hogy sűrű palacsintatésztát kapjunk.
  3. 1-2 ek olajat keverünk bele, majd vékonyan kiolajozott serpenyőben másfél evőkanálnyi kerek palacsintákat sütünk.
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 5381
  • Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 03.

Ajánló

Egy pohár sör és áfonyalekvár! A mértékegységek csak tájékoztató jellegűek, nem méregettem, csak szemre öntögettem össze a hozzávalókat. 

Receptkategóriák

Nagyon kívántam a palacsintát, persze tojás és tej nem volt itthon. Lemenni nem volt kedvem, így született a sörös palacsinta.:)

Hozzászólások

Éva-Anyóca

És lett egy jó ötletb?l egy guszta palacsinta.:-o Biztos finom is, köszönöm.:-o Éva-Anyóca

kispanda70

Ki fogom próbálni! Már mentem is! Egy kérdésem van csak, süt?por helyett használhatok szódabikarbónát? Nem szeretem a süt?por utóízét.

Törölt felhasználó

Húú, ezt sajnos nem tudom megmondani, úgy még nem próbáltam (szódabikarbónával sütni bármit se...), de remélem, hogy a válasz: igen és ízleni fog neked :) Mindenképp oszd meg, ha megcsináltad süt?porral, kíváncsi vagyok, azzal milyen lesz! De ha más sütiben is tudod helyettesíteni, akkor biztos ebben is m?ködni fog ;)

Törölt felhasználó

Ezt ma elkeszitem!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek