Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Őszi aszalt gyümölcsös paleo süti

Őszi aszalt gyümölcsös paleo süti
Őszi aszalt gyümölcsös paleo süti
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nem kell sütni ezt a finomságot. Laktató. Pár napra az egész családnak egészséges nasi. Ajánlom paleolit diétázóknak...

hozzávalók / 8 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az aszalt gyümölcsöket beáztatjuk vízbe kb. 2 óra hosszára.
  2. Darabológépbe rakjuk a beáztatott gyümiket vízzel együtt, a szilvalekvárt és 1 ek kókuszzsírt.
  3. A magokat is ledaráljuk és a masszához adjuk. Beletesszük a zabpelyhet is.
  4. Kizsírozunk valamilyen formát (lehet több is). (Én 2 db szilikonos szívecskeformát használtam.)
  5. Belekenjük a masszánkat a formába, és leöntjük csokoládémázzal.
  6. A csokimázhoz felolvasztjuk a csokoládét 5 ek vízzel, és hozzáadjuk az 1 púpos ek kókuszzsírt.
  7. Darálunk rá pár szem mogyorót.
  8. Hideg helyre tesszük. Majd rájárunk pár napig!!
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 8 039
elküldve: 6
receptkönyvben: 180
elkészítve: 2/8
Facebookon megjelent: -

szakács

Csaba Magdi

Mióta szakács: 2011.05.10.
50 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, vasárnapi ebéd
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
konyhatechnológia: süti sütés nélkül
kalória: átlagos
diéta: tojásmentes
fogás: desszert
adag: 8 főre

egyéb elnevezések

paleolit diétás, csokis-mogyorós-áfonyás süti, aszalt gyümölcsös édesség

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vadszilva
vadszilva Tue, 2014-12-23 14:47

Ez tényleg nagyon jó recept! Egy-két dolgot helyettesítettem, az arányokra ügyelve, és úgy is tökéletes lett! Ajánlom mindenkinek!!!

Dina5
Dina5 Thu, 2012-11-22 17:55

Kedves Magdi,
a fotó csodás, a süti meg szuper :-)
Nagyon szeretjük az ilyen nasikat.
Dina

Csaba Magdi
Csaba Magdi / Csaba Magdi Thu, 2012-11-22 19:00

Szia Dina5 ! Ma ettük meg az utolsó falatkákat... Olyan édes volt ,mintha cukrozott lett volna.
Még én is variálni fogom. Jön a datolya,füge,birsalma stb.) Köszönöm a leveled !!
Üdvözlettel: Magdi.

302
szilvalekvár 20 dkg
aszalt sárgabarack 5 dkg
mazsola 10 dkg
vörösáfonya 5 dkg
étcsokoládé 10 dkg
törökmogyoró 5 dkg
napraforgómag 2 ek
mandula 5 dkg
kókuszzsír 2 ek
zabpehely 7 ek
víz 2 dl