r
Nosalty Logó

Oreo bonbon Katharosz konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Katharosz
Oreo bonbon Katharosz konyhájából
adag
Előkészítés
perc
  • 5% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 828 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 4963 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 467 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 9% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.2 g

Zsír

  • Összesen
    43.3 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    22 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    860.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    93 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    145 mg
  • Foszfor
    256 mg
  • Nátrium
    349 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    103.8 g
  • Cukor
    66 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    48 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    46 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    21 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    19 micro
Összesen 828 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 9% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    55.5 g

Zsír

  • Összesen
    259.8 g
  • Telített zsírsav
    141 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    50 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    131 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5160.6 g
  • Cink
    14 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    561 mg
  • Vas
    52 mg
  • Magnézium
    869 mg
  • Foszfor
    1537 mg
  • Nátrium
    2094 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    622.7 g
  • Cukor
    399 mg
  • Élelmi rost
    56 mg

VÍZ

  • Összesen
    90.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    286 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    23 micro
  • K vitamin:
    28 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    150 micro
  • Kolin:
    57 mg
  • Retinol - A vitamin:
    274 micro
  • α-karotin
    18 micro
  • β-karotin
    127 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    113 micro
Összesen 4963 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 9% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.2 g

Zsír

  • Összesen
    24.4 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    12 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    485.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    53 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    82 mg
  • Foszfor
    145 mg
  • Nátrium
    197 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.6 g
  • Cukor
    38 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    8.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    27 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    26 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    11 micro
Összesen 467 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Egy késes aprítóval morzsalékosra dolgozzuk a kekszet a piskótával.
  2. Ezután összeforgatjuk a kakaóporral, és hozzáadjuk a nutellát, tejszínt, rumot, majd a kezünkkel jól összedolgozzuk.
  3. A kész masszából nedves kézzel diónyi golyókat formálunk, kb. 2 dkg súlyúak legyenek, egy sütőpapírral bélelt tálcára rakosgatjuk őket. Amíg a csokit megolvasztjuk, addig hidegre rakjuk.
  4. A darabokra tördelt csokoládét 1-2 teáskanál olajjal vízgőz felett megolvasztjuk, 2-3 kocka csokival a végén keverjük el.
  5. A golyókat egy villára tesszük, rácsorgatjuk az olvasztott csokit, hogy szép egyenletesen bevonja. Végül a szórócukorral ízlés szerint díszítjük, és dermedni hagyjuk. Fogyasztásig hidegre tesszük.
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 18
  • Össznézettség: 8164
  • Feltöltés dátuma: 2018. január 29.

Receptkategóriák

Oreo bonbon Katharosz konyhájából
Katharosz 489 recept

Ennek a sütés nélkül készülő csemegének szinte lehetetlen ellenállni!

Hozzászólások (0)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek