Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diétás kókuszgolyók sütőtökből

Diétás kókuszgolyók sütőtökből
Diétás kókuszgolyók sütőtökből
13 perc / előkészület: 10 perc sütés: 3 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Mivel 2 hónapja fogyókúrázom, csakis az édesen jár az eszem.:-) Így kénytelen voltam keresgélni olyan receptet, amely édes is, finom is, és persze nem hizlal. Ezt a japán szakácskönyvemben találtam, nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető.

hozzávalók / 1 adag

ajánlat

Ajánlom mindenkinek, aki szereti az édeset, de nem szeretne hízni. A sütőtök nem mellékesen rákellenes és immunerősítő hatással bír.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tökből egy szeletet tisztítsunk meg, és vágjuk kockákra.
  2. Tegyük egy hőálló edénybe, és rakjuk kb. 3 percre a mikróba.
  3. Ezután egy villával nyomkodjuk pépesre, és adjunk hozzá egy teáskanál mézet.
  4. Ha kézhőmérsékletűre hűlt, formáljunk golyócskákat belőle, és hempergessük meg kókuszlisztben.
  • elkészítettem: 6 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 2
össznézettség: 2 959
elküldve: 0
receptkönyvben: 46
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
konyha: japán
mikor: mindig
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szakács elkészítette: sokszor készített receptek
fogás: desszert

egyéb elnevezések

egészséges desszert, diétás édesség, sütőtökös kókuszos édesség

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

87
hokkaido tök 12 dkg
méz 1 teáskanál
kókuszreszelék 1 ek