r
Nosalty Logó

Narancsos-gesztenyés kocka

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Narancsos-gesztenyés kocka
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 8% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 18% Zsír

Hozzávalók a tésztához

Hozzávalók a csokis krémhez

A tetejére

Összesen 869 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 18% Zsír

Hozzávalók a tésztához

Hozzávalók a csokis krémhez

A tetejére

Összesen 3470 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 18% Zsír

Hozzávalók a tésztához

Hozzávalók a csokis krémhez

A tetejére

Összesen 217 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    14.9 g

Zsír

  • Összesen
    35.9 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    146 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    722.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    277 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    49 mg
  • Foszfor
    198 mg
  • Nátrium
    172 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    115.2 g
  • Cukor
    50 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    211 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    80 mg
  • Retinol - A vitamin:
    206 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    48 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    143 micro
Összesen 869 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    59.7 g

Zsír

  • Összesen
    143.6 g
  • Telített zsírsav
    80 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    39 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    583 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2891.7 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    87 mg
  • Kálcium
    1106 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    197 mg
  • Foszfor
    792 mg
  • Nátrium
    690 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    460.9 g
  • Cukor
    198 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    136.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    843 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    93 micro
  • Kolin:
    320 mg
  • Retinol - A vitamin:
    826 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    191 micro
  • β-crypt
    43 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    571 micro
Összesen 3470 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 17% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    3.7 g

Zsír

  • Összesen
    8.9 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    36 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    179.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    69 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    49 mg
  • Nátrium
    43 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.7 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    8.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    52 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    51 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    36 micro
Összesen 217 Kcal

Hozzávalók

Hozzávalók a tésztához

Hozzávalók a csokis krémhez

A tetejére

Elkészítés

Hozzávalók a tésztához

  1. Mindent összekeverünk, sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, és tűpróbáig sütjük.
  2. Ha kész van, akkor a narancs levével meglocsoljuk. (Ez kb egy negyed narancs leve.)

Hozzávalók a csokis krémhez

  1. A tejet a pudingporral elkeverjük, majd lassú tűzön felfőzzük.
  2. Ha kihűlt, akkor hozzáadjuk a vajat és a cukrot.
  3. A kettévágott piskótára kenjük.

A tetejére

  1. A megtöltött piskótára egyenletesen rákenjük a gesztenyepürét.
  2. Az étcsokit 2 kávéskanálnyi vízzel és 2 kávéskanálnyi olajjal megmelegítjük egy picit a mikróban, majd összekeverjük, addig melegítjük és kevergetjük, míg teljesen el nem olvad.
  3. Ha kész van, akkor rákenjük a gesztenyemasszára.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Tepsi mérete: 15*30*5
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 1927
  • Feltöltés dátuma: 2015. január 07.

Receptkategóriák

Valami nagyon könnyű, gesztenyés, habos sütit szerettem volna enni! Addig-addig kotyvasztottam mindent, míg ez lett belőle. Másnapra nem is maradt, annyira finom lett ez a narancsos-étcsokis-gesztenyés piskóta.

Hozzászólások (0)

Hozzávalók

Hozzávalók a tésztához

Hozzávalók a csokis krémhez

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek