r
Nosalty Logó

Mókás szendvicsek gyerekzsúrra

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Olaszné Anci
Mókás szendvicsek gyerekzsúrra
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 14% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 300 kcal
  • 14% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 901 kcal
  • 14% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 209 kcal
  • 14% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • α-karotin

Fehérje

  • Összesen
    16.3 g

Zsír

  • Összesen
    20.3 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    103 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1059.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    238 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    202 mg
  • Nátrium
    576 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13.2 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    68.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    315 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    37 micro
  • Kolin:
    69 mg
  • Retinol - A vitamin:
    106 micro
  • α-karotin
    834 micro
  • β-karotin
    2086 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    215 micro
  • Lut-zea
    214 micro
Összesen 300 kcal
  • 14% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • α-karotin

Fehérje

  • Összesen
    49 g

Zsír

  • Összesen
    60.9 g
  • Telített zsírsav
    27 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    310 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3177.6 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    56 mg
  • Kálcium
    713 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    67 mg
  • Foszfor
    605 mg
  • Nátrium
    1727 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    39.5 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    205.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    944 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    59 micro
  • K vitamin:
    40 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    111 micro
  • Kolin:
    208 mg
  • Retinol - A vitamin:
    319 micro
  • α-karotin
    2501 micro
  • β-karotin
    6259 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    644 micro
  • Lut-zea
    641 micro
Összesen 901 kcal
  • 14% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • α-karotin

Fehérje

  • Összesen
    11.3 g

Zsír

  • Összesen
    14.1 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    72 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    733.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    165 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    140 mg
  • Nátrium
    399 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    9.1 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    47.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    218 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    48 mg
  • Retinol - A vitamin:
    74 micro
  • α-karotin
    578 micro
  • β-karotin
    1445 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    149 micro
  • Lut-zea
    148 micro
Összesen 209 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A kenyérszeleteket vékonyan vajjal átkenjük, enyhén sózzuk. A szendvicseket a kép segítségével elkészítjük:
  2. Az oroszlán: zala a törzse, sajtos párizsiból a sörénye, egy szelet párizsit a sörénye közepére helyezünk. 2 karika virsli a füle, lapkasajt a hasa és a mancsai, 2 fél zöld olajbogyó a szeme, 1 fél fekete az orra. Szája paradicsomból, köldöke 1 szem egész borsból, a farka egy körbevágott csík zalából van kialakítva. A farka végén a bojt és a füle mellett 1-1 petr. levél van.
  3. A boci: 1 nagy szelet sajton egy fél főtt tojás keresztben az orra. Negyed tojás a feje,egy kis szelet tojásfehérje van a szája nyílásánál. Tojásfehérje a füle, rajta sárgarépa folt. Orra paradicsom, szeme, szemhéja, szarva : fekete olajbogyó. A szájából egy szál petrezselyem lóg, szárával.
  4. A katica: 1 szelet zalára kissebb kolbászkarikákból ráfér a 7 petty. A katicához a zalából egy V alakot kivágunk a kép alapján. Negyed fekete olajbogyó a feje. A lábai, a csápok szintén olajbogyóból készültek.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 86
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 13301
  • Feltöltés dátuma: 2012. január 05.

Ajánló

Nyáron nagy kerti beszélgetések alkalmával, amikor a gyerekek is velünk vannak, szerintem nagyon jó! Felnőtt bulikba alkoholos italokat, gyerekzsúrokra gyümölcsleveket ajánlok!

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Mókás szendvicsek gyerekzsúrra
Olaszné Anci 191 recept

Igaz, hogy ezeket a szendvicseket én Szilveszterre készítettem, mert a  jó hangulatot szerettem volna ezzel is fokozni, ami nem is maradt el, mert a felnőttek körében is nagy sikert arattak ezek a bohókás szendvicsek! Gyerekzsúrra abszolút el tudom képzelni, szinte látom, amint a vendégváró gyerekek Anyával együtt készítik ezeket a jópofa " állatkákat. " Még én is bevontam egy-két felnőtt vendéget, és mondhatom, nagyon jókat derültünk!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...