Mókás szendvicsek gyerekzsúrra
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Olaszné Anci
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
- 14% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
20g toast kenyér55 kcal
-
2g vaj17 kcal
-
10g ementáli sajt39 kcal
-
11g lapkasajt40 kcal
-
13g felvágott19 kcal
-
7g párizsi18 kcal
-
7g párizsi18 kcal
-
7g virsli18 kcal
-
30 kcal
-
20g főtt tojás31 kcal
-
1 kcal
-
2 kcal
-
0g bors0 kcal
-
27g sárgarépa10 kcal
-
8g paradicsom2 kcal
-
0g petrezselyem0 kcal
-
2g salátalevél0 kcal
Összesen
300
kcal
- 14% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
60g toast kenyér164 kcal
-
7g vaj50 kcal
-
30g ementáli sajt118 kcal
-
34g lapkasajt121 kcal
-
40g felvágott56 kcal
-
20g párizsi55 kcal
-
20g párizsi55 kcal
-
20g virsli54 kcal
-
20g gyulai kolbász90 kcal
-
60g főtt tojás93 kcal
-
3 kcal
-
7 kcal
-
0g bors0 kcal
-
80g sárgarépa29 kcal
-
25g paradicsom5 kcal
-
1g petrezselyem0 kcal
-
7g salátalevél1 kcal
Összesen
901
kcal
- 14% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
13.9g toast kenyér38 kcal
-
1.6g vaj12 kcal
-
6.9g ementáli sajt27 kcal
-
7.9g lapkasajt28 kcal
-
9.2g felvágott13 kcal
-
4.6g párizsi13 kcal
-
4.6g párizsi13 kcal
-
4.6g virsli12 kcal
-
4.6g gyulai kolbász21 kcal
-
13.9g főtt tojás21 kcal
-
0.7g zöld olajbogyó1 kcal
-
1.4g fekete olajbogyó2 kcal
-
0g bors0 kcal
-
18.5g sárgarépa7 kcal
-
5.8g paradicsom1 kcal
-
0.2g petrezselyem0 kcal
-
1.6g salátalevél0 kcal
Összesen
209
kcal
- 14% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
α-karotin
Fehérje
-
Összesen 16.3 g
Zsír
-
Összesen 20.3 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 103 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1059.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 238 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 202 mg
-
Nátrium 576 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 13.2 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 68.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 315 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 37 micro
-
Kolin: 69 mg
-
Retinol - A vitamin: 106 micro
-
α-karotin 834 micro
-
β-karotin 2086 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 215 micro
-
Lut-zea 214 micro
Összesen
300
kcal
- 14% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
α-karotin
Fehérje
-
Összesen 49 g
Zsír
-
Összesen 60.9 g
-
Telített zsírsav 27 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 310 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3177.6 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 56 mg
-
Kálcium 713 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 67 mg
-
Foszfor 605 mg
-
Nátrium 1727 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 39.5 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 205.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 944 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 59 micro
-
K vitamin: 40 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 111 micro
-
Kolin: 208 mg
-
Retinol - A vitamin: 319 micro
-
α-karotin 2501 micro
-
β-karotin 6259 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 644 micro
-
Lut-zea 641 micro
Összesen
901
kcal
- 14% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
α-karotin
Fehérje
-
Összesen 11.3 g
Zsír
-
Összesen 14.1 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 72 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 733.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 165 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 140 mg
-
Nátrium 399 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 9.1 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 47.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 218 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 48 mg
-
Retinol - A vitamin: 74 micro
-
α-karotin 578 micro
-
β-karotin 1445 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 149 micro
-
Lut-zea 148 micro
Összesen
209
kcal
Hozzávalók
-
3 szelet toast kenyér
-
3 dkg ementáli sajt
-
2 db lapkasajt
-
4 dkg felvágott
-
2 dkg párizsi
-
2 dkg párizsi
-
2 dkg virsli
-
2 dkg gyulai kolbász
-
1 db főtt tojás
-
1 db zöld olajbogyó
-
2 db fekete olajbogyó
-
3 szem bors
-
2 kis db sárgarépa
-
0.3 db paradicsom
-
1 szál petrezselyem
Elkészítés
- A kenyérszeleteket vékonyan vajjal átkenjük, enyhén sózzuk. A szendvicseket a kép segítségével elkészítjük:
- Az oroszlán: zala a törzse, sajtos párizsiból a sörénye, egy szelet párizsit a sörénye közepére helyezünk. 2 karika virsli a füle, lapkasajt a hasa és a mancsai, 2 fél zöld olajbogyó a szeme, 1 fél fekete az orra. Szája paradicsomból, köldöke 1 szem egész borsból, a farka egy körbevágott csík zalából van kialakítva. A farka végén a bojt és a füle mellett 1-1 petr. levél van.
- A boci: 1 nagy szelet sajton egy fél főtt tojás keresztben az orra. Negyed tojás a feje,egy kis szelet tojásfehérje van a szája nyílásánál. Tojásfehérje a füle, rajta sárgarépa folt. Orra paradicsom, szeme, szemhéja, szarva : fekete olajbogyó. A szájából egy szál petrezselyem lóg, szárával.
- A katica: 1 szelet zalára kissebb kolbászkarikákból ráfér a 7 petty. A katicához a zalából egy V alakot kivágunk a kép alapján. Negyed fekete olajbogyó a feje. A lábai, a csápok szintén olajbogyóból készültek.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 86
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 13301
- Feltöltés dátuma: 2012. január 05.
Ajánló
Nyáron nagy kerti beszélgetések alkalmával, amikor a gyerekek is velünk vannak, szerintem nagyon jó! Felnőtt bulikba alkoholos italokat, gyerekzsúrokra gyümölcsleveket ajánlok!
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Olaszné Anci
191 recept
Igaz, hogy ezeket a szendvicseket én Szilveszterre készítettem, mert a jó hangulatot szerettem volna ezzel is fokozni, ami nem is maradt el, mert a felnőttek körében is nagy sikert arattak ezek a bohókás szendvicsek! Gyerekzsúrra abszolút el tudom képzelni, szinte látom, amint a vendégváró gyerekek Anyával együtt készítik ezeket a jópofa " állatkákat. " Még én is bevontam egy-két felnőtt vendéget, és mondhatom, nagyon jókat derültünk!