édes süti csokis süti

Meggyes csokivarázs

Gizi

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

Sütemény

20 dkg csokoládé (ha lehet narancsos ízű)
2 dl tej
20 dkg porcukor
2 csomag vaníliás cukor
20 dkg margarin
20 dkg háztartási keksz
20 dkg keksz (kakaós keksz)
38 ml rumaroma
30 ml meggylé (meggyaroma)
1 narancsból nyert narancshéj
380 g meggy (kisebb üveg)

Csokis bevonó

10 dkg csokoládé
1 dl habtejszín
2 dkg vaj

1586

Kalória

15.7g

Fehérje

195.4g

Szénhidrát

82.9g

Zsír

100.4g

Víz

44.5g

Koleszterin

9.8g

Élelmi rost

119.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
49% Szénhidrát
21% Zsír

Sütemény

50g csokoládé

273 kcal
50g tej

28 kcal
50g porcukor

194 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
50g margarin

359 kcal
50g háztartási keksz

210 kcal
50g keksz

210 kcal
10g rumaroma

0 kcal
8g meggylé

3 kcal
2g narancshéj

1 kcal
95g meggy

43 kcal

Csokis bevonó

25g csokoládé

137 kcal
25g habtejszín

73 kcal
5g vaj

36 kcal

Összesen 1586 kcal

4% Fehérje
49% Szénhidrát
21% Zsír

Sütemény

200g csokoládé

1092 kcal
200g tej

112 kcal
200g porcukor

774 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
200g margarin

1434 kcal
200g háztartási keksz

838 kcal
200g keksz

838 kcal
38g rumaroma

0 kcal
30g meggylé

12 kcal
6g narancshéj

6 kcal
380g meggy

171 kcal

Csokis bevonó

100g csokoládé

546 kcal
100g habtejszín

292 kcal
20g vaj

143 kcal

Összesen 6335 kcal

4% Fehérje
49% Szénhidrát
21% Zsír

Sütemény

10.6g csokoládé

58 kcal
10.6g tej

6 kcal
10.6g porcukor

41 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
10.6g margarin

76 kcal
10.6g háztartási keksz

44 kcal
10.6g keksz

44 kcal
2g rumaroma

0 kcal
1.6g meggylé

1 kcal
0.3g narancshéj

0 kcal
20.1g meggy

9 kcal

Csokis bevonó

5.3g csokoládé

29 kcal
5.3g habtejszín

15 kcal
1.1g vaj

8 kcal

Összesen 335 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
49% Szénhidrát
21% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
15.7 g

Zsír

Összesen
82.9 g
Telített zsírsav
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
13 g
Koleszterin
45 mg

Ásványi anyagok

Összesen
812.1 g
Cink
2 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
136 mg
Vas
6 mg
Magnézium
121 mg
Foszfor
187 mg
Nátrium
356 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
195.4 g
Cukor
120 mg
Élelmi rost
10 mg

Víz

Összesen
100.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
570 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
11 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
55 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
17 mg
Retinol - A vitamin:
486 micro
α-karotin
5 micro
β-karotin
1006 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
96 micro

Összesen 1586 kcal

4% Fehérje
49% Szénhidrát
21% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
62.8 g

Zsír

Összesen
331.4 g
Telített zsírsav
130 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
54 g
Koleszterin
178 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3248.4 g
Cink
7 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
542 mg
Vas
25 mg
Magnézium
484 mg
Foszfor
746 mg
Nátrium
1425 mg
Réz
3 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrát

Összesen
781.7 g
Cukor
479 mg
Élelmi rost
39 mg

Víz

Összesen
401.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2280 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
21 mg
C vitamin:
43 mg
D vitamin:
23 micro
K vitamin:
222 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
36 micro
Kolin:
66 mg
Retinol - A vitamin:
1944 micro
α-karotin
21 micro
β-karotin
4023 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
384 micro

Összesen 6335 kcal

4% Fehérje
49% Szénhidrát
21% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.3 g

Zsír

Összesen
17.5 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
9 mg

Ásványi anyagok

Összesen
171.5 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
29 mg
Vas
1 mg
Magnézium
26 mg
Foszfor
39 mg
Nátrium
75 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
41.3 g
Cukor
25 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
21.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
120 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
103 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
212 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
20 micro

Összesen 335 kcal

Elkészítés

Sütemény

A kétféle kekszet daráljuk le, és keverjük össze. A meggyet alaposan csepegtessük le, majd vágjuk kisebb darabokra.
Egy serpenyőbe tegyük bele a tejet, a margarint, a porcukrot és a vaníliás cukrot, valamint az apróra tördelt csokoládét, majd állandó kevergetés mellett olvasszuk össze.
Ezután vegyük le a tűzről, és először keverjük hozzá a rumaromát és a meggyaromát, majd a darált kekszet, és végül az apróra vágott meggyet is.
Egy sütőformát béleljünk ki folpack fóliával, majd egyenletesen öntsük bele a még meleg, kekszes masszát, és hagyjuk hűlni.
Amikor már kihűlt, tegyük be pár órára, vagy egész éjszakára a hűtőbe, hogy kellően megdermedjen. (minél tovább van a hűtőben, annál jobban összeérnek az ízek, és könnyebben lehet majd szeletelni)
Vegyük ki a formát a hűtőből, majd egy gyors mozdulattal fordítsuk rá a megdermedt süteményt egy tálcára, vegyük le a fóliát, majd vonjuk be a csokoládéval.
Ezután tegyük vissza a hűtőbe, hogy a csokoládé teljesen megdermedjen. Tálalás előtt vegyük ki a hűtőből, ízlés szerint szeleteljük fel, majd úgy kínáljuk.

Csokis bevonó

A vajat és a tejszínt tegyük egy serpenyőbe, majd melegítsük forráspontig.
Ezután vegyük le a tűzről, adjuk hozzá az apróra tördelt csokoládét, és addig keverjük, míg szépen felolvad.