Meggyes-csokis álom-sütés nélkül
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS

adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 3% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tésztához
-
50g kekszmorzsa210 kcal
-
19g margarin134 kcal
-
13g cukor48 kcal
-
13g tejcsokoládé67 kcal
-
25g tej14 kcal
A krémhez
-
63g meggy28 kcal
-
43 kcal
-
25g víz0 kcal
-
19g cukor73 kcal
-
25g habtejszín73 kcal
Összesen
690
Kcal
- 3% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tésztához
-
400g kekszmorzsa1676 kcal
-
150g margarin1076 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
100g tejcsokoládé535 kcal
-
200g tej112 kcal
A krémhez
-
500g meggy225 kcal
-
343 kcal
-
200g víz0 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
Összesen
5519
Kcal
- 3% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tésztához
-
19.1g kekszmorzsa80 kcal
-
7.2g margarin51 kcal
-
4.8g cukor19 kcal
-
4.8g tejcsokoládé26 kcal
-
9.6g tej5 kcal
A krémhez
-
23.9g meggy11 kcal
-
4.3g vaníliás pudingpor16 kcal
-
9.6g víz0 kcal
-
7.2g cukor28 kcal
-
9.6g habtejszín28 kcal
Összesen
264
Kcal
- 3% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.4 g
Zsír
-
Összesen 30.2 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 31 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 335.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 80 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 52 mg
-
Nátrium 185 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 97.7 g
-
Cukor 54 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 93.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 267 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 16 mg
-
Retinol - A vitamin: 220 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 563 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 49 micro
Összesen
690
Kcal
- 3% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 59 g
Zsír
-
Összesen 241.9 g
-
Telített zsírsav 94 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 84 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 40 g
-
Koleszterin 245 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2686.7 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 642 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 127 mg
-
Foszfor 417 mg
-
Nátrium 1482 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 781.3 g
-
Cukor 429 mg
-
Élelmi rost 23 mg
VÍZ
-
Összesen 748.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2134 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 16 mg
-
C vitamin: 47 mg
-
D vitamin: 46 micro
-
K vitamin: 160 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 58 micro
-
Kolin: 126 mg
-
Retinol - A vitamin: 1759 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4500 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 389 micro
Összesen
5519
Kcal
- 3% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.8 g
Zsír
-
Összesen 11.6 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 12 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 128.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 31 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 20 mg
-
Nátrium 71 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 37.4 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 35.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 102 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 84 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 215 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 19 micro
Összesen
264
Kcal
-
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Hozzávalók
A tésztához
-
40 dkg kekszmorzsa
-
15 dkg margarin
-
10 dkg cukor
-
10 dkg tejcsokoládé
-
2 dl tej
A krémhez
-
2 tasak vaníliás pudingpor
-
15 dkg cukor
-
2 dl habtejszín
Elkészítés
A tésztához
- A margarint a csokival és a cukorral egy edényben folyékonyra melegítjük, majd a kekszhez keverjük.
- Annyi tejet adjunk hozzá, hogy ne legyen száraz a massza, de túl laza se.
- Utána ezt egy kisebb tálba vagy tepsibe tesszük, és egyenletesen eloszlatjuk benne.
- A meggyet annyi vízben, hogy ellepje megfőzzük a cukorral együtt.
- A két pudingot a vízben símára keverjük, majd mikor megfőtt a meggy, akkor folyamatos kevergetés mellett hozzáadjuk és addig kevergetjük, míg be nem sűrűsödik.
- Ha kihűlt, a kekszre kenjük.
- A tejszínt kemény habbá verjük, és a süti tetejére simítjuk.
- Pár órát hagyjuk a fridzsiderben állni, hogy összeérjenek az ízek, és megdermedjen a meggyes réteg, hogy könnyen vágható legyen.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 1050
- Tegnapi nézettség: 9
- 7 napos nézettség: 95
- Össznézettség: 125094
- Feltöltés dátuma: 2012. június 16.
Ajánló
A csoki természetesen helyettesíthető másfajta tejcsokival, vagy kakaóporral is. Meggy helyett eperrel vagy málnával is nagyon finom lehet. A cukor mennyiségét pedig legjobb ha mindenki saját ízlése szerint határozza meg. Van aki édesebben, más savanykásabban szereti, és a meggytől is függ mennyi kell bele.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:

NS
17524 recept
Ma délutánra vendégeket vártunk, én meg ebben a meleg, nyári időben valami gyorsan és sütés nélkül elkészíthető, könnyű és gyümölcsös sütit akartam csinálni olyan hozzávalókból, ami van itthon. Ez lett belőle :) A vendégeink egyből elkérték a receptet :)
Hozzászólások (24)
Nem csodálom , hogy elkérték a receptet , mert nagyon guszta , és biztos finom is:)) Üdv Edit
H?, köszi nosalty! :))) Kedves Edit, örülök, hogy tetszik, próbáld ki az íze még jobban fog tetszeni :) Üdv!
Nagyon guszta.... Szeretném megkérdezni, mekkora az a kisebb tál vagy tepsi?
Köszi :) Konkrétan az én tepsim amibe raktam, az 35x23 cm :) De teheted például egy szögletes jénaiba vagy egy nagyobb m?anyag dobozba is.
Szeretném megkérdezni: a kocsonyás rétegr?l nem csúszik le a tejszínhab?
Nagyon klassz recept, elmentve. Érik a fámon a meggy még a napokban ki is próbálom.
Igazából én akkor tettem rá a tejszínhabot, amikor már jól leh?töttem a sütit, tehát jól meg volt dermedve. Elnézést, hogy ezt nem pontosan írtam le... :)
Margarin helyett vajjal is m?ködik a tészta?:)
Igen, szerintem lehet vajjal is készíteni :) Majd szóljon kedves mamba78, hogy sikerült! :)
Kipróbáltam a receptet, tényleg nagyon finom lett, ajánlom mindenkinek! Egy problémám volt, hogy a 2dl tejszín kevésnek bizonyult, még egyszer ennyi talán elég lett volna.
szia!! ha nincs éppen friss meggyem, hanem bef?ttben, van az nem jó bele? ugyanúgy elkészítve ahogy le van írva? Köszi.
Szia Csipicsupi! :) Szerintem bef?ttb?l is ugyanolyan finom lehet, csak akkor a cukorral vigyázz, inkább kanalanként tedd hozzá és kóstolgasd, nehogy túl édes legyen :) Mert gondolom a bef?tt már cukrozott. (Én egyébként fagyasztott meggyb?l csináltam...)
Szuper! Köszönöm szépen!!!! :)))) Örülök, hogy ennyi embernek tetszik ez a süti. :)
Kedves Anikó!Ma elkészítettem ebben a nagy melegben.Egyszer? és finom!Köszönöm!Üdv Livia
Kedves Livia! Nagyon örülök, hogy ízlett, váljék egészségetekre! Szép nyarat kívánok! :)