r
Nosalty Logó

Mátrai borzaska -Hús krumplibundában 2.

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Mátrai borzaska -Hús krumplibundában 2.
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
wok
  • 14% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 28% Zsír
Összesen 1027 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 28% Zsír
Összesen 4102 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 28% Zsír
Összesen 315 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 53% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    45.3 g

Zsír

  • Összesen
    87.4 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    37 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    25 g
  • Koleszterin
    255 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1384.7 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    48 mg
  • Kálcium
    372 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    59 mg
  • Foszfor
    536 mg
  • Nátrium
    365 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    14.6 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    165.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    232 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    27 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    32 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    189 mg
  • Retinol - A vitamin:
    231 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    20 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    127 micro
Összesen 1027 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 53% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    181.2 g

Zsír

  • Összesen
    349.8 g
  • Telített zsírsav
    81 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    147 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    99 g
  • Koleszterin
    1018 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5539 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    194 mg
  • Kálcium
    1486 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    237 mg
  • Foszfor
    2142 mg
  • Nátrium
    1462 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.6 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    661.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    929 micro
  • B6 vitamin:
    5 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    109 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    126 micro
  • K vitamin:
    22 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    50 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    156 micro
  • Kolin:
    757 mg
  • Retinol - A vitamin:
    923 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    79 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    507 micro
Összesen 4102 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 53% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.9 g

Zsír

  • Összesen
    26.9 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    78 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    425.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    114 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    165 mg
  • Nátrium
    112 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    4.5 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    50.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    71 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    58 mg
  • Retinol - A vitamin:
    71 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    6 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    39 micro
Összesen 315 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Csirkemellet vékony szeletekre vágjuk, sózzuk, és borsozzuk.
  2. A lereszelt burgonyát összekeverjük a tojással és a liszttel -sűrű palacsintatészta állagúra.
  3. Forró olajban kisütjük a masszába mártott húst.
  4. Tálaláskor tesszük a tetejére a tejfölös fokhagymát és a reszelt sajtot.
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 9
  • Össznézettség: 53098
  • Feltöltés dátuma: 2010. április 09.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Köretnek lehet hasábburgonya, krumplipüré vagy rizs. Én most zöldséggel tálaltam.

Hozzászólások (4)

Törölt felhasználó

Párom ma vacsira ezt választotta innen a nosalty-ról:) Megcsináltam és nagyon finom volt!! Köszönjük!

Törölt felhasználó

Ö lett a párom kedvence:)isteni a fokhagymás tejföllel:)

komartt

fincsi

Misty

Az egyik legnagyobb kedvencünk, mindig a Te recepted alapján készítem, nagyon-nagyon finom! Köszönöm, további kellemes nyarat, jó f?z?cskézést kívánok!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek