Nosalty Logó

Mákos piskóta vaníliasodóval

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Mákos piskóta vaníliasodóval
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 9% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 24% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 762 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 24% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 3047 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 24% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 234 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    16.4 g

Zsír

  • Összesen
    40.5 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    90 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1885.7 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    24 mg
  • Kálcium
    786 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    100 mg
  • Foszfor
    606 mg
  • Nátrium
    361 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    82.1 g
  • Cukor
    41 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    29.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    284 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    28 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    42 micro
  • Kolin:
    81 mg
  • Retinol - A vitamin:
    269 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    183 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    128 micro
Összesen 762 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    65.4 g

Zsír

  • Összesen
    162.1 g
  • Telített zsírsav
    33 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    56 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    60 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7542.8 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    96 mg
  • Kálcium
    3145 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    401 mg
  • Foszfor
    2423 mg
  • Nátrium
    1444 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    328.5 g
  • Cukor
    164 mg
  • Élelmi rost
    24 mg

VÍZ

  • Összesen
    119.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1138 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    14 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    112 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    168 micro
  • Kolin:
    324 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1076 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    732 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    514 micro
Összesen 3047 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5 g

Zsír

  • Összesen
    12.5 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    28 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    580.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    242 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    31 mg
  • Foszfor
    186 mg
  • Nátrium
    111 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    25.3 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    9.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    88 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    13 micro
  • Kolin:
    25 mg
  • Retinol - A vitamin:
    83 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    56 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    40 micro
Összesen 234 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

Elkészítés

A tésztához

  1. A száraz alapanyagokat beleöntjük egy tálba, és jó alaposan összekeverjük. A tojást és a tejet hozzáöntjük, és robotgéppel krémesre dolgozzuk. Végül beleöntjük a vajat is, és azt is elkeverjük benne.
  2. Sütőpapírral bélelt közepes méretű, magas falú tepsibe öntjük, és kis lángon kb. 30-40 percig sütjük. (Hőfokot nem tudok mondani, rovátkás a gázsütőnk szabályzója). Ha a széle barna és a tűpróbát is kiállja, kész.
  3. Elkészítjük a sodót. A tej 3/4-ét beletesszük egy lábosba, és lassú tűzön elkezdjük melegíteni. Addig a tej 1/4-ét a cukorral és a vaníliás pudingporral csomómentesre keverjük. A felforrt tejbe öntjük, és sűrűsödésig kevergetjük.
  4. A piskóta széleit (barna részek) levágjuk, és a megmaradt téglalapot kockázzuk.
  5. Leöntjük a sodóval és melegen tálaljuk.
  6. Díszítésnek egy kis epret használhatunk, ha szeretnénk. Jó étvágyat kívánok!
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Tepsi mérete: 20x30
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Elkészítettem: 6 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 7290
  • Feltöltés dátuma: 2013. április 20.

Receptkategóriák

Könnyű, nem túl édes, puha mákos sütemény. Bármilyen alkalomra jó, nem csak kinézetre ínycsiklandozó, de az íze is finom!:)

Hozzászólások

leontilia

Még csak sül, de már látszik, hogy tökéletes, laza piskóta állagú süti. Ezt kerestem. Köszönöm!

Pogácsa

A recept úgy zseniális, ahogy van! Hatalmas sikere volt az unokáimnál, gyakran fogom nekik sütni. Köszönöm!

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.