Krémsajtos csokis cookie

Name: Krémsajtos csokis cookie
Prep time: 20 min
Cook time: 12 min
Total time: 32 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 150 g Finomliszt; 0 tk Sütőpor; 60 g Vaj; 40 g Cukor; 1 csipet Só; 1 db Vanília kikapart magja; 1 db Tojás; 110 g Krémsajt; 60 g Csokoládé keserű; 60 g Fehér csokoládé

Glaser

5adag

Idő

32p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

150 g finomliszt
0.5 tk sütőpor
60 g vaj
40 g cukor
1 csipet só
1 db vanília (kikapart magja)
1 db tojás
110 g krémsajt
60 g csokoládé (keserű)
60 g fehér csokoládé

426

Kalória

6.8g

Fehérje

46.1g

Szénhidrát

23.6g

Zsír

13.2g

Víz

65.3g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

20.9g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

8% Fehérje
51% Szénhidrát
27% Zsír

30g finomliszt

109 kcal
0g sütőpor

0 kcal
12g vaj

86 kcal
8g cukor

31 kcal
0g só

0 kcal
0g vanília

0 kcal
11g tojás

14 kcal
22g krémsajt

55 kcal
12g csokoládé

66 kcal
12g fehér csokoládé

65 kcal

Összesen 426 kcal

8% Fehérje
51% Szénhidrát
27% Zsír

150g finomliszt

546 kcal
1g sütőpor

1 kcal
60g vaj

430 kcal
40g cukor

155 kcal
0g só

0 kcal
0g vanília

0 kcal
55g tojás

69 kcal
110g krémsajt

275 kcal
60g csokoládé

328 kcal
60g fehér csokoládé

323 kcal

Összesen 2127 kcal

8% Fehérje
51% Szénhidrát
27% Zsír

28g finomliszt

102 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
11.2g vaj

80 kcal
7.5g cukor

29 kcal
0g só

0 kcal
0g vanília

0 kcal
10.3g tojás

13 kcal
20.5g krémsajt

51 kcal
11.2g csokoládé

61 kcal
11.2g fehér csokoládé

60 kcal

Összesen 396 kcal

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

8% Fehérje
51% Szénhidrát
27% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
6.8 g

Zsír

Összesen
23.6 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
65 mg

Ásványi anyagok

Összesen
267.6 g
Cink
1 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
58 mg
Vas
2 mg
Magnézium
27 mg
Foszfor
120 mg
Nátrium
45 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
46.1 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
13.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
99 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
8 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
37 mg
Retinol - A vitamin:
97 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
22 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
58 micro

Összesen 426 kcal

8% Fehérje
51% Szénhidrát
27% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
34 g

Zsír

Összesen
118.1 g
Telített zsírsav
55 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
326 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1337.9 g
Cink
3 mg
Szelén
71 mg
Kálcium
291 mg
Vas
8 mg
Magnézium
135 mg
Foszfor
601 mg
Nátrium
226 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
230.6 g
Cukor
105 mg
Élelmi rost
8 mg

Víz

Összesen
65.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
494 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
15 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
68 micro
Kolin:
187 mg
Retinol - A vitamin:
485 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
110 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
289 micro

Összesen 2127 kcal

8% Fehérje
51% Szénhidrát
27% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
6.3 g

Zsír

Összesen
22 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
61 mg

Ásványi anyagok

Összesen
249.6 g
Cink
1 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
54 mg
Vas
1 mg
Magnézium
25 mg
Foszfor
112 mg
Nátrium
42 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
43 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
12.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
92 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
35 mg
Retinol - A vitamin:
91 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
21 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
54 micro

Összesen 396 kcal

Elkészítés

A kétféle csokoládét durvára aprítjuk.
A vajat a cukorral, sóval és a vaníliarúd kikapart magjával krémesre keverjük, majd hozzákeverjük a tojást és a krémsajtot. Hozzákeverjük a sütőporral elkavart lisztet, legvégül pedig a csokoládét.
Kanál segítségével halmokat formázunk, sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk. Betoljuk a 200 fokra előmelegített sütőbe, és kb. 10-12 perc alatt megsütjük.