Kávés-túrós torta könnyedén
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Iluska
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 8% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 8% Zsír
kávés tésztarész
-
14g tojás17 kcal
-
25g nádcukor95 kcal
-
0 kcal
-
11 kcal
-
12g napraforgó olaj106 kcal
-
50g finomliszt182 kcal
-
63g feketekávé6 kcal
túrós rész
Összesen
613
kcal
- 8% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 8% Zsír
kávés tésztarész
-
55g tojás69 kcal
-
100g nádcukor380 kcal
-
0 kcal
-
46 kcal
-
48g napraforgó olaj424 kcal
-
200g finomliszt728 kcal
-
250g feketekávé23 kcal
túrós rész
-
250g tehéntúró368 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
15g vaníliás cukor58 kcal
-
60g cukor232 kcal
-
15g búzadara54 kcal
Összesen
2451
kcal
- 8% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 8% Zsír
kávés tésztarész
-
5.1g tojás6 kcal
-
9.4g nádcukor36 kcal
-
0 kcal
-
1.9g cukrozatlan kakaópor4 kcal
-
4.5g napraforgó olaj40 kcal
-
18.7g finomliszt68 kcal
-
23.4g feketekávé2 kcal
túrós rész
-
23.4g tehéntúró34 kcal
-
5.1g tojás6 kcal
-
1.4g vaníliás cukor5 kcal
-
5.6g cukor22 kcal
-
1.4g búzadara5 kcal
Összesen
228
kcal
- 8% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 50% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 19.8 g
Zsír
-
Összesen 20 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 857.9 g
-
Cink 164 mg
-
Szelén 26 mg
-
Kálcium 100 mg
-
Vas 127 mg
-
Magnézium 97 mg
-
Foszfor 269 mg
-
Nátrium 64 mg
-
Réz 7 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 90.1 g
-
Cukor 45 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 130.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 39 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 16 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 75 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 79 mg
-
Retinol - A vitamin: 39 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 133 micro
Összesen
613
kcal
- 8% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 50% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 79.1 g
Zsír
-
Összesen 80 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 27 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 21 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3431.7 g
-
Cink 654 mg
-
Szelén 102 mg
-
Kálcium 401 mg
-
Vas 508 mg
-
Magnézium 386 mg
-
Foszfor 1076 mg
-
Nátrium 255 mg
-
Réz 26 mg
-
Mangán 22 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 360.6 g
-
Cukor 181 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 523.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 155 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 21 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 63 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 301 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 17 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 118 micro
-
Kolin: 316 mg
-
Retinol - A vitamin: 155 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 531 micro
Összesen
2451
kcal
- 8% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 50% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.4 g
Zsír
-
Összesen 7.5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 34 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 321.3 g
-
Cink 61 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 38 mg
-
Vas 48 mg
-
Magnézium 36 mg
-
Foszfor 101 mg
-
Nátrium 24 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.8 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 49 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 15 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 6 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 28 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 30 mg
-
Retinol - A vitamin: 15 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 50 micro
Összesen
228
kcal
Hozzávalók
kávés tésztarész
-
1 db tojás
-
10 dkg nádcukor
-
1 teáskanál szódabikarbóna
-
6 ek napraforgó olaj
-
20 dkg finomliszt
-
2.5 dl feketekávé
túrós rész
-
25 dkg tehéntúró
-
1 db tojás
-
1.5 csomag vaníliás cukor
-
3 púpozott ek cukor
-
1 púpozott ek búzadara
Elkészítés
kávés tésztarész
- A túrót a cukrokkal, búzadarával, tojással elkeverjük. Érdemes ezt először elkészíteni, hogy a búzadara megszívhassa magát!
- A tojást a nádcukorral, kakaóporral, szódabikarbónával kikeverjük. Belecsurgatjuk az olajat, majd a lisztet hozzámérjük, végül a lefőzött, kihűtött kávéval simává keverjük.
- Egy 24-25 cm-es sütőpapíros formába öntjük. A túrós részből egy kanállal halmokat teszünk a tésztába, hogy mindenhol legyen. Előmelegített sütőben 200 fokon megsütjük. Tűpróbát végzünk!! Jó étvágyat!!
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 94
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 4803
- Feltöltés dátuma: 2020. május 08.
Ajánló
Akár reggelire, egy meleg cappuccino mellé nagyon finom!!!
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Iluska
1096 recept
Van, hogy felébredek, és nincs tervben semmilyen édesség készítése. Viszont mégis eszembe jut valamit kiügyködni, és egyhamar belevágok.... Ezt a finom kávés, puha tésztát is egykönnyen a tálra borítottam, és már habzsoltuk is ....... :-)))