r
Nosalty Logó

Juhtúróval töltött kistáskák

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Smaragd konyha
Juhtúróval töltött kistáskák
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 1052 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 4209 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 218 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    26.2 g

Zsír

  • Összesen
    53.7 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    142 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1222.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    50 mg
  • Kálcium
    147 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    75 mg
  • Foszfor
    306 mg
  • Nátrium
    637 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    115.4 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    235.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    315 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    43 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    100 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    103 micro
  • Kolin:
    76 mg
  • Retinol - A vitamin:
    213 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1220 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    239 micro
Összesen 1052 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    104.9 g

Zsír

  • Összesen
    214.6 g
  • Telített zsírsav
    89 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    63 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    568 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4888.7 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    199 mg
  • Kálcium
    589 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    300 mg
  • Foszfor
    1225 mg
  • Nátrium
    2548 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    461.6 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    25 mg

VÍZ

  • Összesen
    943.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1262 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    173 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    400 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    410 micro
  • Kolin:
    306 mg
  • Retinol - A vitamin:
    853 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    4878 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    955 micro
Összesen 4209 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 27% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.4 g

Zsír

  • Összesen
    11.1 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    29 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    252.5 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    30 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    63 mg
  • Nátrium
    132 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    23.8 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    48.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    65 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    21 micro
  • Kolin:
    16 mg
  • Retinol - A vitamin:
    44 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    252 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    49 micro
Összesen 218 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Héjában megfőzzük a krumplit, legjobb, ha egy nappal korábban. Megpucoljuk és lereszeljük. A lisztből, tojásból, sóból, és 2 kanál reszelt főtt burgonyából tésztát gyúrunk.
  2. Kétfelé vesszük a tésztát és hagyjuk 10 percet pihenni.
  3. Közben elkészítjük a tölteléket. A maradék krumplihoz hozzáadjuk a juhtúrót, a vajat és kikeverjük alaposan. Kicsit sózzuk.
  4. A tésztát kinyújtjuk 3 mm vastagságúra és kör alakokat vágunk ki belőle, aminek az egyik felére teszünk a töltelékből és a másik felét ráhajtjuk. Villával rányomkodunk a széleire.
  5. A tésztát bő sós, olajos, forrásban lévő vízben kifőzzük 4-5 perc alatt, majd kiszedjük szűrőkanállal. Leöblítjük hideg vízzel. Jénai tálba tesszük kis olajjal meglocsolva és a sütőbe melegitjük a tálalásig.
  6. A szalonnát felkockázzuk és pirosra sütjük, majd a tányérra szedett táskákra tejfölt, kisült szalonna kockákat és snidlinget szórunk. Jó étvágyat.
  • Sütés ideje: 2 perc
  • Elkészítettem: 40 alkalommal
  • Receptkönyvben: 16
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 781
  • Feltöltés dátuma: 2014. november 22.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Juhtúróval töltött kistáskák
Smaragd konyha 149 recept

Ez egy hagyományos szlovák étel. Nagyon szereti a család.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek