r
Nosalty Logó
pite sütőtökös pite

Jack Skellington csokis sütőtökkrémpite gluténmentesen

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű hétvégi
Picipiros
Jack Skellington csokis sütőtökkrémpite gluténmentesen
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 2% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 20% Zsír

Pite

Sütőtökkrém

Csokikrém

Összesen 541 kcal
  • 2% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 20% Zsír

Pite

Sütőtökkrém

Csokikrém

Összesen 4331 kcal
  • 2% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 20% Zsír

Pite

Sütőtökkrém

Csokikrém

Összesen 281 kcal
  • 2% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • β-crypt

Fehérje

  • Összesen
    3.7 g

Zsír

  • Összesen
    32.5 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    24 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    673.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    83 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    40 mg
  • Foszfor
    78 mg
  • Nátrium
    469 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.8 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    69.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    517 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    225 micro
  • α-karotin
    439 micro
  • β-karotin
    2370 micro
  • β-crypt
    1822 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    4 micro
Összesen 541 kcal
  • 2% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • β-crypt

Fehérje

  • Összesen
    29.9 g

Zsír

  • Összesen
    260 g
  • Telített zsírsav
    95 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    102 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    47 g
  • Koleszterin
    196 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5387.1 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    661 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    318 mg
  • Foszfor
    623 mg
  • Nátrium
    3755 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    470.1 g
  • Cukor
    186 mg
  • Élelmi rost
    34 mg

VÍZ

  • Összesen
    555.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    4138 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    25 mg
  • C vitamin:
    90 mg
  • D vitamin:
    35 micro
  • K vitamin:
    193 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    128 micro
  • Kolin:
    77 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1802 micro
  • α-karotin
    3510 micro
  • β-karotin
    18963 micro
  • β-crypt
    14579 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    31 micro
Összesen 4331 kcal
  • 2% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • β-crypt

Fehérje

  • Összesen
    1.9 g

Zsír

  • Összesen
    16.8 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    13 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    348.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    43 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    40 mg
  • Nátrium
    243 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    30.4 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    35.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    268 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    117 micro
  • α-karotin
    227 micro
  • β-karotin
    1227 micro
  • β-crypt
    944 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 281 kcal

Hozzávalók

Pite

Sütőtökkrém

Csokikrém

Elkészítés

Pite

  1. A piteformát kivajazzuk, liszttel átszórjuk. A tésztát kivesszük a hűtőből és lisztezett deszkán alaposan átgyúrjuk. Folpackra tesszük a tésztát és ezen kör alakúra nyújtjuk. Ezután a tésztát a piteformára terítjük és szépen elegyengetjük benne, villával sűrűn átszúrkáljuk.
  2. Előmelegített sütőben 180 fokon 15 percig sütjük, majd hagyjuk a formájában kihűlni. A kihűlt tésztára kanalazzuk a sütőtökkrémet, majd kör alakban kb. 2 centi mélyen, kanállal egyenletes mélyedést készítünk az arcának és egy nyakkendő alakját a fej alá. Előmelegített sütőben 180 fokon kb. 30 percig sütjük, majd hagyjuk kihűlni.

Sütőtökkrém

  1. A sütőtököt felszeleteljük, majd előmelegített sütőben 180 fokon 60 percig/puhulásig sütjük, majd rácson hagyjuk teljesen kihűlni.
  2. A tésztához egy tálban a lisztet a sóval elkeverjük, majd a kockára vágott puha margarint a liszttel apróra morzsoljuk. Kanalanként hozzáadjuk a jeges vizet és alaposan átgyúrjuk.
  3. A tésztát lisztezett deszkára tesszük, jól átgyúrjuk hogy puha, sima tésztát kapjunk. Folpackba csomagoljuk és fél órát hűtőben pihentetjük.
  4. A sütőtök belét lefejtjük a héjról, majd pépesítjük. Hozzáadjuk a porcukrot, a keményítőt, a tejet, majd ízlés szerint őrölt szerecsendióval, őrölt szegfűszeggel és fahéjjal ízesítjük.

Csokikrém

  1. A fehércsokit és az étcsokit külön - külön 75-75 ml tejszínnel gőz felett felolvasztjuk, majd a még meleg fehércsokival kitöltjük a pite közepén lévő mélyedést, az étcsokival pedig egy hurkapálca segítségével megrajzoljuk Jack arcát és kitöltjük a nyakkendő helyét.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 105 perc
  • Receptkönyvben: 4
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 181
  • Feltöltés dátuma: 2022. szeptember 28.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Jack Skellington csokis sütőtökkrémpite gluténmentesen
Picipiros 71 recept

Hasonló receptek

Összes sütőtökös pite

Hozzávalók

Pite

Sütőtökkrém

Csokikrém

Címlapról ajánljuk

Tavaszi quiche-receptek
Család

Tavaszi quiche-receptek

A quiche sokak receptrepertoárjában nem szerepel, ami nagy kár, ugyanis a francia pite kény és kedv szerint alakítható, igazítható mind a szezonhoz, mind a különböző igényekhez is. Jöjjön most pár tavaszi csoda!

Nosalty

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept