r
Nosalty Logó

Flódnis pohárkrém bejgliből

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Kristyán Fanni
Flódnis pohárkrém bejgliből
adag
Előkészítés
perc
  • 5% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír

Krém

Almás szósz

Összeállítás

Összesen 677 kcal
  • 5% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír

Krém

Almás szósz

Összeállítás

Összesen 2705 kcal
  • 5% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír

Krém

Almás szósz

Összeállítás

Összesen 206 kcal
  • 5% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    10.9 g

Zsír

  • Összesen
    37.4 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    83 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    654 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    278 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    79 mg
  • Foszfor
    231 mg
  • Nátrium
    65 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    77.7 g
  • Cukor
    45 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    116.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    73 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    69 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    45 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    33 micro
Összesen 677 kcal
  • 5% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    43.5 g

Zsír

  • Összesen
    149.7 g
  • Telített zsírsav
    44 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    331 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2616 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    1110 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    314 mg
  • Foszfor
    924 mg
  • Nátrium
    260 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    310.9 g
  • Cukor
    179 mg
  • Élelmi rost
    26 mg

VÍZ

  • Összesen
    467.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    293 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    29 mg
  • D vitamin:
    23 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    34 mg
  • Retinol - A vitamin:
    274 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    182 micro
  • β-crypt
    50 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    134 micro
Összesen 2705 kcal
  • 5% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    3.3 g

Zsír

  • Összesen
    11.3 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    25 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    198.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    84 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    24 mg
  • Foszfor
    70 mg
  • Nátrium
    20 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    23.6 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    35.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    22 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    21 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    14 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    10 micro
Összesen 206 kcal

Hozzávalók

Krém

Almás szósz

Összeállítás

Elkészítés

Krém

  1. A krémsajtot, a habtejszínt és a szilvalekvárt tegyük egy tálba, majd botmixer segítségével krémesítsük ki pár perc alatt. Ha szeretnénk, a habtejszínt felverhetjük külön és később összeforgathatjuk a többi hozzávalóval. A sima összevegyítés intenzívebb krémet eredményez, míg a felvert tejszínnel légiesebb, könnyedebb habot kapunk.

Almás szósz

  1. Az almákat hámozzuk meg aprítsuk kis kockákra, vagy ha úgy egyszerűbb, le is reszelhetjük.
  2. Az almadarabokat helyezzük egy kisebb edénybe, adjuk hozzá a cukrot, a fahéjat és a citromlevet, majd kezdjük el melegíteni.
  3. Forraljuk fel a keveréket és pár perc alatt főzzünk belőle sűrű, szirupos almaszószt. Felhasználás előtt hagyjuk kihűlni.

Összeállítás

  1. A bejgliket egy daráló segítségével aprítsuk morzsaszerűre.
  2. A poharakba kezdjük el rétegezni a hozzávalókat: diós bejgli morzsa, alma szósz, mákos bejgli morzsa, a legvégén pedig a szilvás krém. Ha elég magas poharunk van, ismételjük meg mégegyszer a rétegezést.
  3. Az elkészült pohárkrémeket hűtve fogyasszuk.
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 44
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 2752
  • Feltöltés dátuma: 2022. december 21.

Receptkategóriák

további kategória: szilveszter kategória: szilveszteri sütemények
Flódnis pohárkrém bejgliből
Kristyán Fanni 87 recept

A pohárkrém ékes kiegészítője az ünnepeknek, főleg ha két ilyen jellegzetes finomságot ötvözünk benne. A karácsonyról megmaradt vagy épp szétrepedt bejgli tökéletes tésztaalapot biztosít a desszerthez, amelyben a mákos és a diós ízvilág egyszerre születhet újjá.

Hozzávalók

Krém

Almás szósz

Összeállítás

Címlapról ajánljuk

Édes és sós gofrireceptek

Egy gyümölccsel, édes krémmel vagy csak fagyival tálalt édes gofrinak senki sem tud nemet mondani, sőt, sós gofritársai sem maradnak szégyenben, ha a kedvencekről van szó.

Nosalty

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?