r
Nosalty Logó
sós süti sós aprósütemény

Félelmetes sós falatkák

SPAR
Félelmetes sós falatkák
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

734
Kalória
23.7g
Fehérje
56.9g
Szénhidrát
44.2g
Zsír
75g
Víz
80.6g
Koleszterin
1.2g
Élelmi rost
10.8g
Cukor
  • 12% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 734 kcal
  • 12% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 4408 kcal
  • 12% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 294 kcal
  • 12% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    23.7 g

Zsír

  • Összesen
    44.2 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    81 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2913.5 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    30 mg
  • Kálcium
    388 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    31 mg
  • Foszfor
    244 mg
  • Nátrium
    2214 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    56.9 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    75 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    135 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    131 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    50 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    1508 micro
  • Lut-zea
    30 micro
Összesen 734 kcal
  • 12% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    142.4 g

Zsír

  • Összesen
    265.1 g
  • Telített zsírsav
    97 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    74 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    18 g
  • Koleszterin
    484 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    17480.9 g
  • Cink
    15 mg
  • Szelén
    179 mg
  • Kálcium
    2327 mg
  • Vas
    22 mg
  • Magnézium
    188 mg
  • Foszfor
    1467 mg
  • Nátrium
    13281 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    341.1 g
  • Cukor
    65 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

Víz

  • Összesen
    450 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    811 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    61 micro
  • Kolin:
    43 mg
  • Retinol - A vitamin:
    786 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    299 micro
  • β-crypt
    14 micro
  • Likopin
    9047 micro
  • Lut-zea
    177 micro
Összesen 4408 kcal
  • 12% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.5 g

Zsír

  • Összesen
    17.7 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    32 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1167.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    155 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    98 mg
  • Nátrium
    887 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    22.8 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

Víz

  • Összesen
    30.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    54 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    53 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    20 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    604 micro
  • Lut-zea
    12 micro
Összesen 294 kcal

Elkészítés

  1. A tésztákat kilapítjuk, a kelt tésztát 0,5 cm-es csíkokra, a leveles tésztát 1-2 cm-es csíkokra szeljük.
  2. A sajtokat csíkokra vágjuk.
  3. A virsliket félbevágjuk, a csíkokra vágott sajtokra helyezzük, majd körbetekerjük a csíkokra vágott kelt tésztával úgy, hogy ne fedje be teljesen.
  4. Kenjük be egy kevés olajjal, majd sózzuk, és 180-200 fokos sütőben a csomagolás szerint süssük meg. Végül egy-egy pötty ketchup-mustárral díszítjük, ezek lesznek a virslis múmiák szemei.
  5. A csíkokra vágott leveles tésztát vízszintesen is félbevágjuk, majd néhány csíkot harmadolunk. A hosszabb csíkok végeire 2-2 db harmadolt tésztát hajtogatunk, így formázunk csontokat.
  6. Kevés olajjal lekenjük, megszórjuk a nagy szemű sóval és szezámmaggal, és 180-200 fokos sütőben a csomagolás szerint megsütjük. Mártogatónak ketchupot és mustárt tálalunk a csontok mellé.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 30 p
  • Sütés ideje: 20 p
  • Sütés hőfoka: 180 °C
nosalty-badge További kipróbált receptek

Borzongató, sós rágcsák Halloweenre.

Hasonló receptek

Összes sós aprósütemény
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Címlapról ajánljuk

frissen szedett vöröshagymák kézben
Utazás

3 jel, hogy megérett a vöröshagyma: nyár vége fele légy...

A saját termesztésű vöröshagyma betakarítása az egyik legfontosabb nyári kerti munka. De honnan tudhatjuk, hogy mikor jött el az ideje felszedni a hagymát? A növény több egyértelmű jelzést is ad: a levelek állapota, a hagyma nyaka és a belső levelek száradása mind azt mutatja, hogy elérte végleges méretét.

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-toltott-paprika
töltött paprika

Hagyományos töltött paprika

Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé.  Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...

tradicionalis-gulyasleves
gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

egyszeru-tokfozelek
tökfőzelék

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept