r
Nosalty Logó

Fahéjas-mogyorós muffin vaníliapudinggal

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
vekker
Fahéjas-mogyorós muffin vaníliapudinggal
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír

Tészta

Töltelék

Tetejére ízlés szerint

Összesen 975 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír

Tészta

Töltelék

Tetejére ízlés szerint

Összesen 5838 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír

Tészta

Töltelék

Tetejére ízlés szerint

Összesen 343 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    14 g

Zsír

  • Összesen
    52 g
  • Telített zsírsav
    29 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    228 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    967.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    29 mg
  • Kálcium
    266 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    43 mg
  • Foszfor
    379 mg
  • Nátrium
    246 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    114.1 g
  • Cukor
    65 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    42 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    394 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    50 micro
  • Kolin:
    114 mg
  • Retinol - A vitamin:
    387 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    81 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    174 micro
Összesen 975 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    84 g

Zsír

  • Összesen
    312 g
  • Telített zsírsav
    174 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    95 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    22 g
  • Koleszterin
    1369 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5807 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    173 mg
  • Kálcium
    1594 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    260 mg
  • Foszfor
    2274 mg
  • Nátrium
    1477 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    684.6 g
  • Cukor
    391 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    251.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2363 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    14 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    27 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    302 micro
  • Kolin:
    687 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2323 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    487 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1043 micro
Összesen 5838 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.9 g

Zsír

  • Összesen
    18.3 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    80 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    340.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    93 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    133 mg
  • Nátrium
    87 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    40.1 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    14.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    138 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    40 mg
  • Retinol - A vitamin:
    136 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    29 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    61 micro
Összesen 343 Kcal

Hozzávalók

Tészta

Töltelék

Tetejére ízlés szerint

Elkészítés

Tészta

  1. A vajat felolvasztjuk, a pudingot pedig a tejjel és a cukorral megfőzzük, majd mindkettőt félretesszük.
  2. A lisztet elvegyítjük a cukorral, a sütőporral, a szódabikarbónával, (a kakaóval) és a fahéjjal.
  3. A tojásokat villával felverjük (robotgéppel is lehet), majd hozzáadjuk a tejet, a lekvárt, majd az olvasztott vajat.
  4. A folyékony masszához hozzáadjuk a lisztes keveréket, a rumaromát, majd fakanállal elkeverjük.
  5. A sütőformát úgy töltjük meg, hogy a negyedéig megtöltjük a tésztával, arra jön a puding (ekkor rakhatunk bele a csokiból darabkákat), majd megint a tészta, kb. a forma ¾-edéig.
  6. Ezután a muffin tetejét megszórjuk vágott mogyoróval (a mogyorót a vaníliás pudingba is belekeverhetjük) és fahéjjal.
  7. 180 fokos sütőben 20-25 percig sütjük. Ebből a mennyiségből kb. 24 darab muffin lesz.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 4423
  • Feltöltés dátuma: 2013. július 02.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Fahéjas-mogyorós muffin vaníliapudinggal
vekker 2 recept

Egy baráti összejövetelre kellett gyorsan összedobnom valamit, így a hamar elkészíthető muffin mellett döntöttem, amit a szekrényben talált dolgokkal kicsit "felturbóztam". Nagyon nagy sikere volt, 20 perc alatt elkapkodták. Jó sütést és jó étvágyat hozzá!:)

Hozzászólások (0)

Hozzávalók

Tészta

Töltelék

Tetejére ízlés szerint

Címlapról ajánljuk

További cikkek