Nosalty Logó

Fahéjas-almás-diós muffin

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Mercedes
Fahéjas-almás-diós muffin
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
  • 5% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 703 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 2812 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 246 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.3 g

Zsír

  • Összesen
    31.6 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    138 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    558.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    31 mg
  • Kálcium
    138 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    49 mg
  • Foszfor
    237 mg
  • Nátrium
    99 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    94.1 g
  • Cukor
    39 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    107.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    195 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    47 micro
  • Kolin:
    92 mg
  • Retinol - A vitamin:
    190 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    62 micro
  • β-crypt
    12 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    161 micro
Összesen 703 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    53.3 g

Zsír

  • Összesen
    126.5 g
  • Telített zsírsav
    54 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    30 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    34 g
  • Koleszterin
    554 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2234.6 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    124 mg
  • Kálcium
    552 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    195 mg
  • Foszfor
    947 mg
  • Nátrium
    397 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    376.3 g
  • Cukor
    156 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    431.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    782 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    187 micro
  • Kolin:
    367 mg
  • Retinol - A vitamin:
    759 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    247 micro
  • β-crypt
    48 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    644 micro
Összesen 2812 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.7 g

Zsír

  • Összesen
    11.1 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    49 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    196.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    48 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    83 mg
  • Nátrium
    35 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    37.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    69 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    32 mg
  • Retinol - A vitamin:
    67 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    22 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    57 micro
Összesen 246 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A sütőt 190 fokra előmelegítjük.
  2. Az almát meghámozzuk, magházát eltávolítjuk, majd nagyobb apróra daraboljuk. (Én aprítógépbe tettem.)
  3. A diót egy konyharuhában vagy egy zacskóban húsklopfolóval összetörjük (én ezt is aprítógéppel csináltam).
  4. A lisztet, sót, sütőport és fahéjat egy nagyobb tálba szitáljuk.
  5. A puha vajat a tojással kikeverjük, a lisztes keverékhez adjuk a tejjel,dióval és az almával együtt.Gyors mozdulatokkal összekeverjük.
  6. A muffinformákat 3/4-ig megtöltjük, majd a sütőben kb. 20 percig sütjük. Tűpróba!
  • Sütés hőfoka: 190 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 7849
  • Feltöltés dátuma: 2012. december 18.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Mercedes 302 recept

A fahéj, az alma és a dió ízétől igazán ünnepi hangulatú ez a muffin. Bátran ajánlom Karácsonykor is elkészíteni. Nagyon egyszerű, gyors, finom és nem utolsósorban olcsó.

Hozzászólások

ildiko73

Kedves Mercedes! Nagyon jól néz ki a sütid! Csak azt szeretném megkérdezni, hogy kb mekkora bögrével mérted ki? Ugye ez 12 db muffinhoz szükséges mennyiség? Köszi!

Mercedes

Kedves Ildikó!250 ml-es,azaz 2,5 dl-es bögre a mérce:)Szilikonos muffinsüt?m van,így nekem 18 db lett.Szerintem normál muffinformában 12 db lesz bel?le.Szép estét:Mercedes

Törölt felhasználó

Kedves Mercedes! Mikor kell hozzáadni a diót és az almát? Köszi!

Mercedes

Kedves Maya!Köszi,hogy írtad,mert ez lemaradt,de javítottam:)Üdv:Mercedes

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek