Nosalty Logó

Expressz túrótorta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Évi néni
Expressz túrótorta
adag
Előkészítés
perc
  • 12% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 12% Zsír

Tészta

Torta

Összesen 191 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 12% Zsír

Tészta

Torta

Összesen 1922 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 12% Zsír

Tészta

Torta

Összesen 159 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Nátrium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.6 g

Zsír

  • Összesen
    9.7 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    4 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    407.7 g
  • Cink
    117 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    40 mg
  • Vas
    90 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    91 mg
  • Nátrium
    56 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16.7 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    47.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    14 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    11 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    54 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    1 mg
  • Retinol - A vitamin:
    13 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    4 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    4 micro
Összesen 191 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Nátrium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    95.8 g

Zsír

  • Összesen
    97 g
  • Telített zsírsav
    35 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    43 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4077.5 g
  • Cink
    1170 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    398 mg
  • Vas
    901 mg
  • Magnézium
    49 mg
  • Foszfor
    911 mg
  • Nátrium
    565 mg
  • Réz
    45 mg
  • Mangán
    37 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    166.6 g
  • Cukor
    67 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    478.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    138 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    98 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    113 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    540 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    134 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    42 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    41 micro
Összesen 1922 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Nátrium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8 g

Zsír

  • Összesen
    8.1 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    4 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    339.5 g
  • Cink
    97 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    33 mg
  • Vas
    75 mg
  • Magnézium
    4 mg
  • Foszfor
    76 mg
  • Nátrium
    47 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13.9 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    39.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    12 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    9 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    45 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    1 mg
  • Retinol - A vitamin:
    11 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    4 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 159 Kcal

Hozzávalók

Tészta

Torta

Elkészítés

Tészta

  1. A zabkekszet, a vajjal és az ételfestékkel késes aprítóban összedaráljuk.
  2. A nedves, homokszerű tésztát, egy kapcsos tortaforma aljában egyenletesen elterítjük, lepréseljük.

Torta

  1. A túrót, a joghurtot, reszelt citromhéjat, a citrom kifacsart levét, a gyümölcscukrot, a pudingport és az agar-agart robotgépben homogénre keverjük.
  2. Egy vékony réteget a kekszes alapra kenünk.
  3. Az epreket megmossuk, megszárítjuk, levágjuk a tetejét, és hosszában kettévágjuk. Állítva, a túrós alapon körberakjuk vele a tortát.
  4. A maradék túrótöltelékkel megtöltjük a formát, tetejét elsimítjuk.
  5. A torta tetejét eperszemekkel díszítjük, és legalább 2 órára hűtőbe tesszük, de a legjobb, ha egész éjszaka ott pihen.
  • Tepsi mérete: 18x18x6
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 21
  • Össznézettség: 4860
  • Feltöltés dátuma: 2016. május 04.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Évi néni 1830 recept

Kollégámnak készítettem egy túrótortát, mikor fiam megjelent a konyhában, és azt mondta: "- Valamit nagyon tudhat a fószer, ha ilyen tortát csinálsz neki." Vettem az adást, hogy bizony jó, ha elkészítem sebesen a kistestvérét. Újabb piskótát nem volt már kedvem sütni, így találtam ki, hogy zabos legyen az alap. Úgy 10 perc alatt el is készültem a tortával, már csak keveset kellett várni, hogy kicsit megkössön a krém. Egy 18 cm-es tortaformában készítettem el.

Hozzászólások

Hozzávalók

Tészta

Torta

Címlapról ajánljuk

További cikkek