Epres-vaníliás torta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Thisandthat
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 7% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 4% Zsír
Tészta
-
28g tojás35 kcal
-
10g finomliszt36 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
7g víz0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
Krém
-
5g finomliszt18 kcal
-
75g tej42 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
0g vanília0 kcal
Egyéb
-
7g eperlekvár19 kcal
-
42g eper13 kcal
Összesen
213
kcal
- 7% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 4% Zsír
Tészta
-
165g tojás208 kcal
-
60g finomliszt218 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
40g víz0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
Krém
-
30g finomliszt109 kcal
-
450g tej252 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
0g vanília0 kcal
Egyéb
-
40g eperlekvár111 kcal
-
250g eper75 kcal
Összesen
1274
kcal
- 7% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 4% Zsír
Tészta
-
14.3g tojás18 kcal
-
5.2g finomliszt19 kcal
-
2.6g cukor10 kcal
-
3.5g víz0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
Krém
-
2.6g finomliszt9 kcal
-
39.1g tej22 kcal
-
4.8g tojás6 kcal
-
2.6g cukor10 kcal
-
0g vanília0 kcal
Egyéb
-
3.5g eperlekvár10 kcal
-
21.7g eper7 kcal
Összesen
111
kcal
- 7% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 8.1 g
Zsír
-
Összesen 4.8 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 120 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 320.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 114 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 91 mg
-
Nátrium 87 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 32.3 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 70.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 52 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 24 mg
-
D vitamin: 26 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 99 mg
-
Retinol - A vitamin: 52 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 175 micro
Összesen
213
kcal
- 7% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 48.8 g
Zsír
-
Összesen 29 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 720 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1924.7 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 92 mg
-
Kálcium 682 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 76 mg
-
Foszfor 545 mg
-
Nátrium 519 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 193.7 g
-
Cukor 110 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 424 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 312 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 142 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 175 micro
-
Kolin: 596 mg
-
Retinol - A vitamin: 310 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 16 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1051 micro
Összesen
1274
kcal
- 7% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 4.2 g
Zsír
-
Összesen 2.5 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 63 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 167.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 59 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 47 mg
-
Nátrium 45 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 16.8 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 36.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 27 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 12 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 52 mg
-
Retinol - A vitamin: 27 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 91 micro
Összesen
111
kcal
Hozzávalók
Tészta
Krém
-
3 csapott ek finomliszt
-
450 ml tej
-
1 db tojás
-
3 ek cukor
-
vanília ízlés szerint
Egyéb
-
2 ek eperlekvár
-
25 dkg eper
Elkészítés
Tészta
- A hozzávalókat csomómentesre keverjük, majd gyümölcstorta formában sütjük 175 fokon tűpróbáig. (A tojásokat nem kell szétválasztani.)
Krém
- A hozzávalókat csomómentesre keverjük, és egy edényben, mint a pudingot, sűrűre főzzük.
Egyéb
- Miután kihűlt, kiemeljük a formából a tésztát, megkenjük eperlekvárral, arra jön a krém, majd díszítésként egy kis eper.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 20 perc
- Receptkönyvben: 21
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 1683
- Feltöltés dátuma: 2016. június 17.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Thisandthat
161 recept
Ha itt az eperszezon, akkor nálunk tuti, hogy minden héten készül egy ilyen torta. :)