Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diétás töltött paprika

Diétás töltött paprika
Diétás töltött paprika
85 perc / előkészület: 15 perc főzés: 70 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon szeretem a töltött paprikát, de szülés után életmódváltással próbáltam visszanyerni eredeti alakomat, nem ehettem rizst, így kipróbáltam más alternatívát is. Kölessel lett a legjobb. :)

hozzávalók / 8 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Megpucoljuk a hagymát, és felaprítjuk, majd a darált hússal, a tojással, kölessel, a sóval és borssal együtt összegyúrjuk.
  2. A paprikákat megmossuk, kicsumázzuk, és a hegyéből levágunk egy kis darabot, hogy ott is legyen egy kis lyuk, így könnyebb megtölteni őket.
  3. Megtöltjük a darálthúsos keverékkel a paprikákat, a maradék húsból gombócokat készítünk.
  4. A kókuszzsírból és a lisztből rántást készítünk, majd beleborítjuk a hideg vizet, a paradicsomlevet, és belekanalazzuk a sűrített paradicsomot. Sózzuk, édesítjük, illetve az őrölt köménnyel és a babér levéllel ízesítjük.
  5. Ha felforrt, belerakjuk a paprikákat és a gombócokat, így főzzük lassú tűzön tovább kb. 1 óráig.
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 535
elküldve: 0
receptkönyvben: 33
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Tori

Mióta szakács: 2014.04.04.
2 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 60-120 perc
adag: 8 főre

egyéb elnevezések

köleses töltött paprika, reform paradicsomos húsgombóc

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

279
tv paprika 8 közepes db
vöröshagyma 1 közepes db
darált pulykahús 500 g
himalája só 0 ízlés szerint
erythritol 3 ek
fekete bors 0 ízlés szerint
paradicsomlé 10 dl
sűrített paradicsom 4 ek
víz 1 l
őrölt fűszerkömény 0.5 kávéskanál
teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt 4 evőkanál
kókuszzsír 3 ek
köles 150 g
tojás 2 db
babérlevél 2 db