Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diétás máktorta

Diétás máktorta
Diétás máktorta
55 perc / előkészület: 15 perc sütés: 40 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Mostanában igyekszem nem enni finomított cukrot és lisztet, viszont elég édesszájú vagyok. A mákkal remekül lehet pótolni a lisztet, állagra majdnem ugyanaz. Az erdei gyümölcsök szerelmese vagyok. Szerencsére a kettő passzol, és ez az isteni és mutatós torta a végeredmény. Bármikor, amikor elkap a sütési láz és a nassolási vágy, akkor ezt készítem.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Nem diétázók fogyaszthatják fagylalttal is, diétázók plusz gyümölccsel körítve. 

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Először keverjük össze a mákot, a zabpelyhet, sütőport és a reszelt almát.
  2. A tojást, a vajat, mézet, a joghurtot, a reszelt narancshéjat is vegyítsük, majd adjuk a száraz hozzávalókhoz, és keverjük el őket alaposan.
  3. 26 cm-es, kisütőpapírozott tortaformába öntjük. Ekkor a tetejét egy kicsit megkenhetjük narancslekvárral (nem könnyű, mert a tészta folyós, de megéri). Rászórjuk az enyhén megtört diót, majd ráhelyezzük az erdei gyümölcsöket.
  4. 180 fokosra előmelegített sütőben körülbelül 40 perc alatt készre sül. Akkor van kész, ha a dió már picit megpirult, és az erdei gyümölcsök is jól rásültek a torta közepére is, és nem "leves" már a gyümölcs.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 26 cm
  • költség: 1000 Ft
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 241
elküldve: 3
receptkönyvben: 69
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

fradri

Mióta szakács: 2017.01.17.
2 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
alkalom: születésnap, buli receptek, vasárnapi ebéd
mikor: mindig, uzsonna
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: torta
szakács elkészítette: család kedvence receptek
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

mákos sütemény, diétázók álma, almás-mákos diétás

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

782
mák 23 dkg
tojás 3 db
sütőpor 2 kávéskanál
zabpehely 1 bögre
alma 1 nagy db
görög joghurt 1 dl
vaj 2 ek
méz 2 ek
narancshéj 1 narancsból nyert
1 csipet
dió 8 dkg
erdei gyümölcs mix 20 dkg
narancslekvár 3 ek