r
Nosalty Logó

Csokitorta aszalt szilvával

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
vezsu
Csokitorta aszalt szilvával
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
  • 4% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 501 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 2991 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 278 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.9 g

Zsír

  • Összesen
    15.8 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    28 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    290.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    44 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    65 mg
  • Foszfor
    114 mg
  • Nátrium
    53 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    78.1 g
  • Cukor
    53 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    70.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    99 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    27 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    81 micro
  • α-karotin
    25 micro
  • β-karotin
    188 micro
  • β-crypt
    39 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    71 micro
Összesen 501 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    41.5 g

Zsír

  • Összesen
    94.6 g
  • Telített zsírsav
    57 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    28 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    168 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1744.9 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    68 mg
  • Kálcium
    263 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    389 mg
  • Foszfor
    683 mg
  • Nátrium
    317 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    468.4 g
  • Cukor
    317 mg
  • Élelmi rost
    34 mg

VÍZ

  • Összesen
    423.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    594 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    163 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    46 micro
  • Kolin:
    55 mg
  • Retinol - A vitamin:
    485 micro
  • α-karotin
    150 micro
  • β-karotin
    1125 micro
  • β-crypt
    234 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    423 micro
Összesen 2991 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 41% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.9 g

Zsír

  • Összesen
    8.8 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    16 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    162.5 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    24 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    36 mg
  • Foszfor
    64 mg
  • Nátrium
    29 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    43.6 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    39.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    55 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    45 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    105 micro
  • β-crypt
    22 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    39 micro
Összesen 278 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A szilvát fél órára rumba vagy konyakba áztatjuk. A sütőt előmelegítjük.
  2. Kizsírozunk egy tortaformát.
  3. A kakaót, 140 g cukrot, vajat, vizet és csokoládét gőz fölött felolvasztunk. Kicsit hagyjuk kihűlni.
  4. Addig a fehérjét felverjük, kevesével hozzáadjuk a maradék cukrot.
  5. A lisztet elkeverjük a fahéjjal, és a hab tetejére rászitáljuk. Óvatosan elkeverjük.
  6. A végén hozzáadjuk a csokis keveréket.
  7. Beletesszük a formába, rárakjuk a szilvákat, és a maradék rummal (a szilváról maradt) kicsit meglocsoljuk.
  8. Kb. 30 percig sütjük.
  9. Tejszínhabbal tálaljuk. (Én jobban szeretem édesített+pici fahéjjal bolondított tejföllel.)
  • Sütés hőfoka: 190 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 23
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 30
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 6611
  • Feltöltés dátuma: 2010. június 26.

Ajánló

Nemcsak csoki-imádóknak.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A férjem csoki-bolond. De csak a keserű csokit imádja. Ezért ez a recept neki van kitalálva. Ez egy nagyon csokis, nem édes édesség ::))). A szilva pedig egy ráadás. Egyszerű elkészíteni. ( A megmaradt sárgájából pedig citrom krém -lemon curd készült, aminek meg a gyerek örült. Úgyhogy mindenki elégedett....)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek