Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csirkés-garnélarákos spenótos kagylótészta

Csirkés-garnélarákos spenótos kagylótészta
Csirkés-garnélarákos spenótos kagylótészta
30 perc / előkészület: 10 perc főzés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon egyszerű és ízletes tésztás étel. :) 

hozzávalók / 6 adag

ajánlat

Esetleg meg lehet spékelni kis reszelt parmezán sajttal, és úgy összekeverni a végén :) 

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Kevés olívaolajon és 5 dkg vajon a felkockázott csirkemellet megfőzzük, majd kivesszük és félretesszük.
  2. Ugyanabban az olívaolajos vajba beletesszük a zúzott fokhagymát, pirospaprikát, a garnélarákot és a kaliforniai paprikát, és visszarakjuk a kész csirkemellet is. Sózzuk, borsozzuk. Ezt 2-3 percig fedő felett pároljuk.
  3. Beletesszük az oregánot, a bébispenótot, 1-2 percig pároljuk, majd belerakjuk a kifőtt tésztát, 5 dkg vajat, szárított petrezselymet, citromlevet, és jól összekeverjük.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 285
elküldve: 0
receptkönyvben: 78
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Puszedli ^-^

Mióta szakács: 2019.11.06.
12 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
kategória: tészta
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
fogás: főétel
adag: 6 főre

egyéb elnevezések

csirkés tészta, garnélás tészta

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

565
kagylótészta 500 g
csirkemell filé 400 g
spenót 160 g
koktélrák 250 g
piros kaliforniai paprika 1 db
olívaolaj 1 ek
fokhagyma 4 gerezd
fűszerpaprika 1 teáskanál
fekete bors 0 ízlés szerint
himalája só 0 ízlés szerint
oregánó 1 tk
petrezselyem 2 tk
vaj 10 dkg
citromlé 1 citromból nyert