Csirkemellpástétom
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Fahéj

adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
- 11% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
50g csirkemell filé60 kcal
-
23g vöröshagyma8 kcal
-
3g fokhagyma4 kcal
-
30g főtt tojás47 kcal
-
5 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
3g mustár2 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g majoranna0 kcal
Összesen
305
Kcal
- 11% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
200g csirkemell filé240 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
12g fokhagyma16 kcal
-
120g főtt tojás186 kcal
-
100g paradicsompaprika21 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
10g mustár6 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g majoranna0 kcal
Összesen
1219
Kcal
- 11% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
31.6g csirkemell filé38 kcal
-
14.2g vöröshagyma5 kcal
-
1.9g fokhagyma3 kcal
-
19g főtt tojás29 kcal
-
15.8g paradicsompaprika3 kcal
-
15.8g vaj113 kcal
-
1.6g mustár1 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g majoranna0 kcal
Összesen
192
Kcal
- 11% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 15.9 g
Zsír
-
Összesen 24.9 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 202 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 358.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 36 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 182 mg
-
Nátrium 92 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 4.5 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 104.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 253 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 29 mg
-
D vitamin: 27 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 32 micro
-
Kolin: 137 mg
-
Retinol - A vitamin: 217 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 377 micro
-
β-crypt 104 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 120 micro
Összesen
305
Kcal
- 11% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 63.7 g
Zsír
-
Összesen 99.8 g
-
Telített zsírsav 56 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 30 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 809 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1433.2 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 89 mg
-
Kálcium 144 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 96 mg
-
Foszfor 729 mg
-
Nátrium 369 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 18.2 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 416.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1010 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 114 mg
-
D vitamin: 106 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 20 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 128 micro
-
Kolin: 550 mg
-
Retinol - A vitamin: 867 micro
-
α-karotin 17 micro
-
β-karotin 1509 micro
-
β-crypt 417 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 482 micro
Összesen
1219
Kcal
- 11% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.1 g
Zsír
-
Összesen 15.8 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 128 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 226.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 23 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 115 mg
-
Nátrium 58 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 2.9 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 66 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 160 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 17 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 87 mg
-
Retinol - A vitamin: 137 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 239 micro
-
β-crypt 66 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 76 micro
Összesen
192
Kcal
Hozzávalók
-
1 közepes fej vöröshagyma
-
4 gerezd fokhagyma
-
2 db főtt tojás
-
10 dkg paradicsompaprika
-
10 dkg vaj
-
2 tk mustár
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
majoranna ízlés szerint
Elkészítés
- Icipici kockákra vágjuk a húst, a hagymát, a főtt tojást, a paprikát, összezúzzuk a fokhagymát.
- Minden hozzávalót egy mély tálban alaposan összekeverünk.
- Friss kenyérrel vagy pirítóssal tálaljuk.
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 0
- Tegnapi nézettség: 7
- 7 napos nézettség: 51
- Össznézettség: 42514
- Feltöltés dátuma: 2012. október 02.
Ajánló
Más hússal is elkészíthető.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- maradékból:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

Fahéj
288 recept
A húslevest nálunk mindenki nagyon szereti, de nem a hús, hanem a leve meg a főtt zöldségek miatt. Így a leveshússal legtöbbször ki kell találnom valamit, hogy mégis szívesen megegye a család. Íme az egyik lehetőség!
Hozzászólások
Köszönöm az ötletet, én is ugyanígy vagyok vele, mentve! Andi :)
:)
Köszönöm.:-o
Nincs mit! :)
Kedves Fahéj! Felavattam az aprítógépemet a recepteddel, nagyon finom! A kiválóan bevált uzsonnakenyeredre kentük! Annyira jó, hogy tudom hasznosítani megmaradt csirkehusit. Köszi! Andi
Kedves Andi! Boldog vagyok, ha ilyeneket írsz! :))) Én is köszi! Üdvözlettel: Fahéj
Kedves Fahéj, Te vagy az egyik kedvenc szakácsom itt az oldalon! Nagyon szeretem a receptjeidet! Ez a pástétom is egyszer? de nagyszer?!! Köszönöm!! Üdv,Zsani
Kedves Zsani! Örülök, ha tetszenek a receptjeim. :) Üdv: Fahéj
Kedves Fahéj! Biztosan nagyon finom recepted, (még nem próbáltam, mert a cs.mell nekünk túl száraz) de én egy nagyon híres V.J szakács (nagyon régi) könyvéb?l tanultam ennek az ételnek elkészítését. Én is hasonlóan használom fel a maradék sülteket, rántottakat, s?t pörkölt maradékokat, f?tt zöldségeket. Természetesen el nem fogyasztás esetén lefagyasztom. Receptünkben annyi a különbség, hogy én tejfölt is teszek a ledarált masszába. Piritóssal is kiváló, de leginkább melegszendvicset készítek bel?le, sok sajttal meghintve. Próbál ki, mert igazán finom. Várom válaszod! További jó sütést f?zést és nagyon boldog, sikeres új évet kívánok.
Kedves Zsuzsa! Én ezt a receptet csak úgy kitaláltam az itthon fellelhet? hozzávalókból. A vajnak köszönhet?en nem t?nik száraznak tejföl nélkül sem. Viszont ha melegszendvicsnek készítek hasonlót, én is szoktam bele tejfölt tenni. Nincs is ezekhez konkrét receptem, csak úgy találom szerinti arányban kerül bele minden. Tehát ismerem a tejfölös változatot, és valóban nagyon finom, nálunk legalábbis nagy sláger. Reggelire vagy vacsira egy jó kis teával. Neked is boldog új évet kívánok: Fahéj
Kedves Fahej! Nalunk "felesleges" fustolt csulok lett felhasznalva a recepted alapjan. Nagyon fini, koszi, hogy kitalaltad es vetted a faradtsagot es megosztottad! Szep vasarnapot! udv:witch
Kedves Witch! :))) H?, de imádnék most egy felesleges füstölt csülköt! Örülök, hogy tetszik a receptem. Nagyon kíváncsi vagyok, milyen lehet füstölt hússal, mert azzal még nem próbáltam. De talán majd húsvétkor, maradék füstölt sonkával... De el?tte még böjtölünk egy keveset. :) Minden jót! Üdv: Fahéj