r
Nosalty Logó

Klasszikus orosz blini

Hering András
Orosz blinik tejföllel megkenve, lazaccal, vörös és fekete kaviárral, kaporral és snidlinggel díszítve, fém tálakon, savanyú uborkával az asztalon.
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

220
Kalória
9.3g
Fehérje
22g
Szénhidrát
10.4g
Zsír
30.3g
Víz
82.4g
Koleszterin
1g
Élelmi rost
5g
Cukor
  • 13% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 220 kcal
  • 13% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 1314 kcal
  • 13% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 144 kcal
  • 13% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.3 g

Zsír

  • Összesen
    10.4 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    82 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    704.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    24 mg
  • Kálcium
    131 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    39 mg
  • Foszfor
    175 mg
  • Nátrium
    333 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    22 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    30.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    81 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    89 micro
  • Kolin:
    54 mg
  • Retinol - A vitamin:
    80 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    86 micro
Összesen 220 kcal
  • 13% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    55.5 g

Zsír

  • Összesen
    62.6 g
  • Telített zsírsav
    32 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    495 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4227.2 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    141 mg
  • Kálcium
    786 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    235 mg
  • Foszfor
    1048 mg
  • Nátrium
    1997 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    131.8 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

Víz

  • Összesen
    181.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    483 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    102 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    531 micro
  • Kolin:
    321 mg
  • Retinol - A vitamin:
    477 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    70 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    515 micro
Összesen 1314 kcal
  • 13% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.1 g

Zsír

  • Összesen
    6.9 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    54 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    465 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    86 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    115 mg
  • Nátrium
    220 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    14.5 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    20 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    53 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    58 micro
  • Kolin:
    35 mg
  • Retinol - A vitamin:
    53 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    57 micro
Összesen 144 kcal

Elkészítés

  1. A tejet langyosítsuk fel, keverjük el benne a cukrot, majd szórjuk bele az élesztőt. Hagyjuk felfutni 10–15 perc alatt (instant élesztőnél azonban nem szükséges a felfuttatás).
  2. Az élesztős tejhez adjuk hozzá a hajdinalisztet, keverjük simára, majd letakarva, meleg helyen kelesszük 1 órán át.
  3. A tojásokat válasszuk szét. A sárgáját keverjük a tésztához a tejföllel, a tejszínnel, a sóval és a durum búzaliszttel együtt.
  4. A tojásfehérjét verjük lágy habbá, majd óvatos mozdulatokkal forgassuk a masszába.
  5. A kész tésztát fedjük le, és hagyjuk újrakelni legalább 2 órán keresztül.
  6. Egy serpenyőt enyhén vajazzunk ki, majd közepes lángon süssünk a tésztából kisebb, vastagabb palacsintákat vagy akár nagyobb, vékonyabb bliniket. Mindkét oldalukat süssük aranybarnára.
  7. Tálaljuk sósan füstölt lazaccal, tejföllel, kaviárral vagy friss kaporral.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 200 p

A blini nem egyszerű palacsinta: kelt tésztájának és a hajdinalisztnek köszönhetően karakteres, mégis könnyű fogás. Ünnepi reggelinek, vendégvárónak vagy akár elegáns előételnek is tökéletes, főleg, ha tejföllel, lazaccal vagy kaviárral tálalod.

Felülnézetből fotózott blinik tejföllel, lazaccal és vörös kaviárral, fém tálakon tálalva.
Apró blinik, nagy hatás - így lesz ünnepi egy falat is.
Hering András

Van az a fogás, ami első ránézésre visszafogott, sőt, kicsit puritánnak tűnik, mégis azonnal ünnepi hangulatot teremt. A blini pontosan ilyen: apró, vastag palacsinta, ami a megfelelő feltétekkel pillanatok alatt a vendégváró asztal sztárja lesz. Nem harsány, nem túlmagyarázott – egyszerűen elegáns.

A blini eredetileg az orosz és kelet-európai konyha része, hagyományosan élesztős vagy hajdinás tésztából készül, és leggyakrabban tejföllel, vajjal, hallal vagy kaviárral tálalják. A kulcs nem a méret, hanem az arányokban rejlik: puha belső, enyhén pirult szélek, és egy krémes, sós vagy füstös feltét, ami kiemeli az ízét.

Ünnepi alkalmakkor a blini igazi aduász.

Előre elkészíthető, jól variálható, és pontosan azt tudja, amit egy jó vendégváró falattól elvárunk: mutatós, mégsem hivalkodó. Klasszikus verzióban tejföllel és füstölt lazaccal verhetetlen, de a kaviár – akár vörös, akár fekete – egyértelműen ünnepi szintre emeli. Egy kis friss kapor, snidling vagy citromhéj, és máris kész az a falat, amihez mindenki visszatér.

A blini másik nagy előnye, hogy nem ragad bele egyetlen alkalomba. Karácsonyi előételként éppúgy megállja a helyét, mint egy elegáns brunch részeként vagy egy pohár pezsgő mellé kínált sós harapnivalóként. Sőt, ha elrugaszkodnánk a hagyományoktól, krémsajtos, gombás vagy akár céklás feltétekkel is izgalmas arcát mutatja.

Elegánsan tálalt blinik különböző feltétekkel, fém tálakon, savanyú uborkával és itallal az asztalon.
Blini, ahogy szeretjük: egyszerű alap, látványos tálalás.
Hering András

Hogyan tálald a blinit, hogy tényleg lenyűgöző legyen?

A blini akkor mutat igazán jól, ha nem akarjuk túlpakolni: ez az a fogás, ahol a letisztultság dolgozik helyettünk.

1. Használj kontrasztos alapot
Fém-, porcelán- vagy üvegtálon a blini különösen szépen érvényesül. A világos tejföl, a narancsos lazac és a sötét kaviár erős vizuális játékot ad, amit nem érdemes mintás tányérral elnyomni.

2. A feltétből kevesebb is elég
Nem kell ellepni a blinit. Egy evőkanálnyi tejföl, egy vékony szelet lazac vagy egy kiskanálnyi kaviár pont elég ahhoz, hogy elegáns maradjon, a kevesebb itt tényleg több.

3. Zöldfűszer = azonnali frissesség
Egy szál kapor, pár vágott snidling vagy egy csipet citromhéj nemcsak ízben dob rajta, hanem színben is életet visz a tálalásba. Apróság, de sokat számít.

4. Tálald többféleképpen, egyben
Ha vendégeknek készíted, érdemes egy nagy tálon több variációt kínálni: lazacosat, kaviárosat, fűszeres tejfölöset. Így nemcsak kóstolni jó, hanem ránézésre is ünnepi lesz az összkép.

5. Hidegen jó, de ne jéghidegen
A blini akkor a legfinomabb, ha a tészta szobahőmérsékletű, a feltét viszont friss és hűvös. Így az ízek nem tompulnak, a textúrák pedig szépen elkülönülnek.

6. Apró kísérők, nagy hatás
Egy kis tál savanyú uborka, citromgerezd vagy extra tejföl az asztalon nemcsak praktikus, hanem vizuálisan is teljessé teszi a tálalást.

Ünnepi blinik többféle változatban, letisztult, világos háttéren fotózva.
Blini klasszikus feltétekkel: tejföl, lazac és kaviár elegáns tálalásban.
Hering András

Ez az a fogás, ami nem akar több lenni, mint ami – és épp ettől működik. A blini nem tolakodik, nem harsány, mégis minden falatban ott van az alkalom különlegessége. Kicsi palacsinta, nagy hatás.

Többféle blini tejföllel megkenve, füstölt lazaccal, fekete és vörös kaviárral, kaporral és snidlinggel.
Blinik lazaccal és kaviárral.
Hering András

Recept és fotók: Hering András / @andrishering

További receptek

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Palacsinta alaprecept

Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...