r
Nosalty Logó
töltött zöldség paprika töltve

Baconba tekert túróval töltött paprika

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
közepes ráérős
Hobbychef
Baconba tekert túróval töltött paprika
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 9% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 640 kcal
  • 9% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 1913 kcal
  • 9% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 114 kcal
  • 9% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 77% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    39.9 g

Zsír

  • Összesen
    42.2 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    22 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1169.4 g
  • Cink
    218 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    106 mg
  • Vas
    169 mg
  • Magnézium
    53 mg
  • Foszfor
    311 mg
  • Nátrium
    289 mg
  • Réz
    9 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.9 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    353.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    284 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    198 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    141 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    21 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    100 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    95 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    4 micro
  • α-karotin
    147 micro
  • β-karotin
    2969 micro
  • β-crypt
    617 micro
  • Likopin
    3088 micro
  • Lut-zea
    645 micro
Összesen 640 kcal
  • 9% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 77% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    119.7 g

Zsír

  • Összesen
    126.6 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    19 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    67 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3508.1 g
  • Cink
    653 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    319 mg
  • Vas
    506 mg
  • Magnézium
    160 mg
  • Foszfor
    934 mg
  • Nátrium
    868 mg
  • Réz
    26 mg
  • Mangán
    21 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    74.8 g
  • Cukor
    35 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    1061.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    852 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    593 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    422 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    301 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    285 micro
  • Kolin:
    116 mg
  • Retinol - A vitamin:
    11 micro
  • α-karotin
    441 micro
  • β-karotin
    8906 micro
  • β-crypt
    1850 micro
  • Likopin
    9263 micro
  • Lut-zea
    1934 micro
Összesen 1913 kcal
  • 9% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 77% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.2 g

Zsír

  • Összesen
    7.6 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    4 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    211.5 g
  • Cink
    39 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    19 mg
  • Vas
    30 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    56 mg
  • Nátrium
    52 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    4.5 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    64 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    51 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    36 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    25 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    18 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1 micro
  • α-karotin
    27 micro
  • β-karotin
    537 micro
  • β-crypt
    112 micro
  • Likopin
    559 micro
  • Lut-zea
    117 micro
Összesen 114 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A krumplikat héjában félig megfőzzük, megpucoljuk.
  2. Közben a hagymát aprítjuk, az olajon megdinszteljük.
  3. Áttesszük egy keverőtálba, hozzáadjuk a karikára vágott chilit, a túrót, ráütünk egy tojást, beletesszük az aprított petrezselyemzöldet, fűszerezzük és összekeverjük.
  4. A paprikáknak levágjuk a sapkáját, a magházat eltávolítjuk.
  5. A paradicsomoknak levágjuk a tetejét, a belsejét kivájjuk, a masszához adjuk, és újból összekeverjük.
  6. A krumplikat megpucoljuk, félbevágjuk, a belsejüket kikanalazzuk.
  7. A masszát beletöltjük a zöldségekbe, majd mindegyiket baconba tekerjük, és belehelyezzük egy serpenyőbe. Köré teszünk forgácskrumplikat, sózzuk, borsozzuk, meglocsoljuk olajjal, letakarjuk alufóliával, és berakjuk a 180 C fokra előmelegített sütőbe.
  8. 30 perc után levesszük a fóliát, a paprikákra és paradicsomokra szórunk reszelt sajtot, és átkapcsolunk grill fokozatra, míg szépen megpirul.
  9. Tálalunk. Egy paprika, egy paradicsom, egy krumpli. Teszünk rá petrezselyemlevelet, és locsolunk rá chiliszószt.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 45 perc
  • Receptkönyvben: 20
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 1420
  • Feltöltés dátuma: 2013. november 02.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Hobbychef 738 recept

Te is szereted a töltött ételeket? Igen? Akkor próbáld ki ezt! Biztos ízleni fog!

Hasonló receptek

Összes paprika töltve

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept