r
Nosalty Logó

Áfonyakrémes torta karácsonyra

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
csne82
Áfonyakrémes torta karácsonyra
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 4% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 783 kcal
  • 4% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 4692 kcal
  • 4% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 268 kcal
  • 4% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.4 g

Zsír

  • Összesen
    41.9 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    87 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    688.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    220 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    54 mg
  • Foszfor
    212 mg
  • Nátrium
    194 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    91.1 g
  • Cukor
    60 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    143.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    255 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    40 mg
  • Retinol - A vitamin:
    248 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    85 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    8 micro
Összesen 783 kcal
  • 4% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    68.5 g

Zsír

  • Összesen
    251.3 g
  • Telített zsírsav
    134 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    73 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    18 g
  • Koleszterin
    521 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4130.2 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    34 mg
  • Kálcium
    1318 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    321 mg
  • Foszfor
    1272 mg
  • Nátrium
    1161 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    546.4 g
  • Cukor
    359 mg
  • Élelmi rost
    19 mg

VÍZ

  • Összesen
    858.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1531 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    27 mg
  • D vitamin:
    68 micro
  • K vitamin:
    63 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    96 micro
  • Kolin:
    238 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1489 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    508 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    48 micro
Összesen 4692 kcal
  • 4% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.9 g

Zsír

  • Összesen
    14.4 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    30 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    236.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    75 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    73 mg
  • Nátrium
    66 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    31.3 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    49.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    88 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    85 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    29 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 268 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A mézeskalácsot (vagy kekszet) mixerbe tesszük és apróra zúzzuk. A kétféle csokoládéból 5-5 dkg-ota margarinnal együtt forró vízfürdőben megolvasztjuk. Beledolgozzuk a mézeskalács morzsát, majd a masszát az alján olajjal kikent, kapcsos tortaformába nyomkodjuk. 1 órára hűtőbe tesszük.
  2. A joghurtot a tejföllel, a vaníliás cukorral, citromlével és az áfonyával (vagy áfonyalekvárral) összekeverjük.
  3. A zselatint kevés vízzel összekeverjük, majd alacsony hőfokon feloldjuk. Egy pár kanál krémmel összevegyítjük, majd az egészet a krémhez adjuk.
  4. A tejszínt habbá verjük és beleforgatjuk a krémbe. A tortára simítjuk és kb. 4-6 órára a hűtőbe tesszük.
  5. A maradék 5-5 dkg csokoládétvízfürdőben megolvasztjuk és sütőpapírra csorgatjuk egy kanál segítségével. Amikor megszilárdul, óvatosan kisebb darabokra tördeljük és a torta tetejére tesszük a díszítést.
  • Tepsi mérete: 26
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 52
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 11372
  • Feltöltés dátuma: 2013. január 12.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Áfonyakrémes torta karácsonyra
csne82 4 recept

Idén ezzel zártuk a karácsonyi menüt. A sok nehéz étel után jólesett ez a könnyű joghurttorta. Nem csak karácsonykor készíthető, a mézes keksz helyett bármilyen omlós keksz jó, és az áfonya helyett bármilyen gyümölcs, vagy gyümölcslekvár kipróbálható. Ajánlom mindenkinek, mert nagyon hamar elkészíthető!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így készítsd el otthon a kínai kifőzdék gyöngyszemét, a gong...

Szégyen, nem szégyen, időnként mindannyian betérünk egy-egy ázsiai büfébe, hogy gyors komfortkaja gyanánt vegyünk egy kis adag csirkét rizzsel. Persze mindenkinek más a kedvence: ki a szezámos csirke, ki az édes-savanyú rajongója, vannak tofu- és bambuszrügyfanok, és ott vannak az olyan mindig megbízhatóan egyforma fogások, mint a mogyorós csirke, azaz a gong bao. Na, most azt mutatjuk meg, hogyan készíthetitek el házilag, autentikus módon!