r
Nosalty Logó

3 Bit szelet Netta konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
3 Bit szelet Netta konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 9% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 24% Zsír

A tésztához

A krémhez

A rétegek közé

A tetejére

Összesen 1675 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 24% Zsír

A tésztához

A krémhez

A rétegek közé

A tetejére

Összesen 6688 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 24% Zsír

A tésztához

A krémhez

A rétegek közé

A tetejére

Összesen 284 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    35.1 g

Zsír

  • Összesen
    93.4 g
  • Telített zsírsav
    41 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    18 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    26 g
  • Koleszterin
    450 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2164.4 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    43 mg
  • Kálcium
    567 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    178 mg
  • Foszfor
    696 mg
  • Nátrium
    669 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    173.9 g
  • Cukor
    102 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    90.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    348 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    76 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    108 micro
  • Kolin:
    315 mg
  • Retinol - A vitamin:
    340 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    93 micro
  • β-crypt
    12 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    398 micro
Összesen 1675 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    140.5 g

Zsír

  • Összesen
    373.6 g
  • Telített zsírsav
    164 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    73 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    105 g
  • Koleszterin
    1800 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8657.5 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    173 mg
  • Kálcium
    2267 mg
  • Vas
    20 mg
  • Magnézium
    712 mg
  • Foszfor
    2783 mg
  • Nátrium
    2677 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    695.7 g
  • Cukor
    406 mg
  • Élelmi rost
    33 mg

VÍZ

  • Összesen
    362.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1392 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    19 mg
  • C vitamin:
    67 mg
  • D vitamin:
    305 micro
  • K vitamin:
    23 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    22 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    431 micro
  • Kolin:
    1260 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1358 micro
  • α-karotin
    60 micro
  • β-karotin
    371 micro
  • β-crypt
    47 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1591 micro
Összesen 6688 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 44% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    16 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    77 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    370.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    97 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    30 mg
  • Foszfor
    119 mg
  • Nátrium
    115 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.8 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    60 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    54 mg
  • Retinol - A vitamin:
    58 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    16 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    68 micro
Összesen 284 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

A rétegek közé

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

  1. A hét tojásfehérjét kemény habbá verjük a cukorral. Beleszitáljuk a sütőporos lisztet, beleforgatjuk a diót is.
  2. Közepes méretű tepsiben megsütjük.
  3. A krémhez a pudingot megfőzzük a tojások sárgájával. Még langyosan hozzáadjuk a vajat. Megfelezzük, az egyik felébe étcsokit keverünk, majd kihűtjük.
  4. A tésztára kenjük a vaníliás pudingot, ráfektetjük egymás mellé a tejben áztatott kekszet. Erre kenjük a csokis pudingot.
  5. A tetejére kerül a kemény habbá vert tejszín, a dejópor és az instant kakaópor.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Tepsi mérete: 27X37
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 50
  • Össznézettség: 113466
  • Feltöltés dátuma: 2012. július 30.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Egyik ismerősömtől kaptam a receptet, nagyon finom és nagyon gyorsan el lehet készíteni. :)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Mi a csuda az a dejópor?Csak nem a "dejó?"De minek az,ha van benne dió!Akkor nem ?rölt dió kellene rá?Egyébként fincsinek t?nik,el fogom készíteni!Köszi a receptet!Üdv.:Éva

Törölt felhasználó

Igen "dejó" került a tetejére, mert a többi diót már beletettem a piskóta részébe, és nem jutott a tetejére :) Remélem ízleni fog! :) Üdv, Anett

Törölt felhasználó

Kedves Netta Mi a " dejó" ? és mivel lehet helyettesiteni? Itt Kanadában biztos nem jutok hozzá. Udv Jutka

Törölt felhasználó

Itt valóban semmi nem olyan, mint otthon...

drkisfaludyzsoltne

Akkor inkább semmit a tetejére, a "dejó-t" el kell felejteni!

Törölt felhasználó

A "dejó" tulajdonképpen diópótló, mivel nekem nem volt hirtelen több dióm, így ezért használtam azt. Sokkal jobb, ha darált dióval szórjuk meg a tetejét, de akár el is hagyható, én csak díszítésnek használtam :)

Törölt felhasználó

Nagyon szépen köszönöm!! :)

Alaleh

Köszi a receptet.

sevica

Megsütöttem, valami isteni finom!!!! Kedvenc lett a családban. Köszönöm a receptet!

ercsibaba

Megsütöttem!Nagyon finom lett,a vendégek dicsérték. Köszi a receptet. Üdv.: Erika

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen, örülök, hogy tetszett a süti és hogy ízlett :)

Törölt felhasználó

Nagyon finom süti!!! Köszönet a receptért! Üdv.: Liza

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen, örülök hogy ízlett :) Üdv.: Netta

Törölt felhasználó

Köszönöm a receptet. Nagyon finom. A család is imádja, igen kiadós és könnyen elkészíthet?. Üdv. Marika

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen :)

Törölt felhasználó

Sikert arattam egy rendezvényen a sütivel...a család követeli az utánpótlást :-) Köszönet a receptért!!!

Törölt felhasználó

Ennek nagyon örülök és nagyon szívesen :)

Törölt felhasználó

jo arecept

Törölt felhasználó

koszi a receptet! meg tavaly talaltam ra es tobbszor elkeszitettem. Juj de finom!!!

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen! Örülök, hogy tetszik :)

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

A rétegek közé

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.