r
Nosalty Logó

Madártej szelet gluténmentes

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Madártej szelet gluténmentes
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 41% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A piskótához

A krémhez

A tetejére

Összesen 890 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 41% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A piskótához

A krémhez

A tetejére

Összesen 5335 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 41% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A piskótához

A krémhez

A tetejére

Összesen 273 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 41% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.4 g

Zsír

  • Összesen
    45.9 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    354 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    702.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    32 mg
  • Kálcium
    154 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    208 mg
  • Nátrium
    293 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    103.1 g
  • Cukor
    76 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    85.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    499 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    75 micro
  • K vitamin:
    39 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    46 micro
  • Kolin:
    278 mg
  • Retinol - A vitamin:
    476 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    267 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    434 micro
Összesen 890 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 41% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    92.3 g

Zsír

  • Összesen
    275.5 g
  • Telített zsírsav
    67 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    122 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    71 g
  • Koleszterin
    2121 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4215.2 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    189 mg
  • Kálcium
    925 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    78 mg
  • Foszfor
    1248 mg
  • Nátrium
    1759 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    618.5 g
  • Cukor
    453 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    515.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2991 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    28 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    448 micro
  • K vitamin:
    235 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    279 micro
  • Kolin:
    1665 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2856 micro
  • α-karotin
    23 micro
  • β-karotin
    1600 micro
  • β-crypt
    55 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2604 micro
Összesen 5335 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 41% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.7 g

Zsír

  • Összesen
    14.1 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    108 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    215.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    47 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    4 mg
  • Foszfor
    64 mg
  • Nátrium
    90 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    31.6 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    26.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    153 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    23 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    85 mg
  • Retinol - A vitamin:
    146 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    82 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    133 micro
Összesen 273 Kcal

Hozzávalók

A piskótához

A krémhez

A tetejére

Elkészítés

A piskótához

  1. A piskótához való tojásfehérjét a cukorral kemény habbá verjük. A lisztben elkeverjük a sütőport, majd óvatosan belekeverjük a habot.
  2. Zsírozott, lisztezett tepsiben megsütjük.
  3. 4 dl tejet, 1,5 cs. vanília pudingport, 3 tojás sárgáját sűrű péppé főzzük.
  4. 15 dkg porcukrot habosra keverünk 25 dkg margarinnal, majd a kihűlt krémhez adjuk.
  5. 4 tojásfehérjét 20dkg porcukorral gőz felett habosra keverünk (a hab akkor jó, amikor gyöngyház fénye van).
  6. Ezt kenjük a sütink tetejére!
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Receptkönyvben: 211
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 11
  • Össznézettség: 21790
  • Feltöltés dátuma: 2012. június 18.

Ajánló

Tojáshab helyett, felverhetünk 4 dl tejszínhabot is - szintén isteni lesz! Rá pedig szórhatunk csokireszeléket...

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Isteni finom, egyszerűen nehéz vele leállni, annyira fincsi!!! :) Nem csalódtam benne, máskor is szívesen megeszem! :D

Hozzávalók

A piskótához

A krémhez

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Nem jó ötlet 40 fokon ruhákat mosni

Sokak számára fogós kérdés, hány fokon érdemes mosni a ruhákat. A legtöbb címke megengedi, hogy 40°C-on mossunk, de valóban szükségünk van ilyen meleg vízre? Következő Otthon Tippünk segíthet választ adni a kérdésre.