Szeretnéd, hogy sikeres legyen a fogyásod? Akkor egyél minél többet ezekből az ételekből, amik segítenek abban, hogy minél gyorsabban beinduljon a zsírégetés!
Nosalty
A brit Cosmopolitan magazin nem először rak túlsúlyos nőket a címlapra, most azonban mégis kicsapta a biztosítékot az olvasóknál. Vajon miért?
Liptai Lilla
Nem kell maratoni távokat lefutnod ahhoz, hogy megszabadulj néhány kilótól. Gyakran egy séta többet ér, mint a kocogás. Tényleg sokszor a legkézenfekvőbb dolog a legjobb megoldás.
Kessel Krisztina
Sorozatunk utolsó részében szerkesztőnk elárulja, mit tett azért, hogy megszabaduljon a fogyás okozta bőrfelesleggel, és azt, mennyire megviselő is ez lelkileg.
Liptai Lilla
Szeretnél rásegíteni egy kicsit a fogyásodra? Mutatjuk, melyik az a tea, ami segít abban, hogy könnyebben megszabadulj a túlsúlyodtól.
Nosalty
Ha valami túl jónak hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, általában az is. Segítünk abban, hogy sikeres legyen a 2021-es életmódváltásod!
Kessel Krisztina
Ha el akarjuk kerülni a túlevést, az illatok is segíthetnek benne.
Kessel Krisztina
Természetesen idén is akadtak olyan diéták, amelyeket ilyen-olyan oknál fogva kicsit jobban felkaptak az emberek. Mutatjuk, melyek voltak ezek!
Nosalty
Ha szeretnél egy kis erőt meríteni a jövő évi életmódváltáshoz, akkor mutatjuk, kik azok, akik már sikeresen túl vannak a „NAGY” fogyókúrán.
Nosalty
Egyébként sem egyszerű dolog egészségesen élni és pár kilót leadni, karácsonyi szezonban pedig egyenesen lehetetlennek tűnhet. Ha mégis kibírod, hogy tartsd az étrendedet, mozogsz, és figyelsz mindenre, amire úgy gondolod, hogy kell, és mégsem fogysz, az nagyon demotiváló lehet. Előfordulhat, hogy a hiba az egészségesnek hitt szokásaidban van – az alábbiak például inkább ártanak, mint használnak.
Stuth-Nagy Niki
Sorozatunk második részében szerkesztőnk elárulja, hogy bizony mozogni is kell, ha fogyni szeretnénk.
Liptai Lilla
Egy napon kezdték el a diétát, és kevesebb, mint fél év alatt fantasztikus átalakuláson mentek keresztül.
Nosalty
Sajnos ezt a zöldséget gyakran elhanyagoljuk, pedig rengeteg jótékony hatása van a szervezetünkre. Ideje beiktatnod az étrendedbe!
Liptai Lilla
A színésznő őszintén beszélt arról, hogy bizony ő is érzelmi evő volt, aminek rengeteg kilót köszönhet.
Liptai Lilla
Ne maradjunk leves nélkül, a csipetkés gulyás után a jussunk húsmentes, spenótos lasagne, amit még egy hűsítő bodzasorbet is megfejel!
Macsuga Viktória
Gyors, kánikulához is passzoló recepteket hozunk e heti menünkben: gyors, isteni, könnyed tésztaételek, selymes gyümölcslevesek, hűtött pohárkrémek, parfék és fagyik várakoznak.
Brecz Judit
5 kategóriában összesen 72 fagylaltot neveztek a 2026-os Év Fagylaltja Versenyre. Lássuk a győztest és a többi díjazott finomságot!
Nosalty
A málna figyelmet igénylő növény, amivel nyáron is van teendőnk, ha szeretnénk, hogy bőséges termést hozzon.
A nyári hőhullámok idején nemcsak a légkondicionáló segíthet elviselhetőbbé tenni a meleget. Már néhány egyszerű megoldással is jelentősen csökkenthető a lakás felmelegedése, így a klímának vagy más hűtőberendezésnek is kevesebbet kell dolgoznia, ráadásul az áramhálózatot is kíméljük, ami extra terhelésnek van kitéve ebben az időszakban.
Sorra érkeznek a nyár gyümölcsei: most már a sárgabarack is egyre több helyen elérhető országszerte. Mutatjuk milyen termelői és szedd magad árakkal találkozhatsz!
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
Amikor gyors és finom sütire vágyunk, tökéletes választás. Nem csak meggyel, hanem bármilyen gyümölccsel, de akár csokival vagy magokkal, illetve ezek keverésével is elkészíthető.
