Az oolong-tea
Jöjjön a fogyásban is igen hatékony oolong tea rövid háttértörténete. Egy Su Long nevű teatermesztő nemcsak teázni, de vadászni is szeretett, és egy véletlen folytán a két tevékenységének köszönhetően felfedezte a wulong, azaz oolong, magyarul Fekete Sárkány teát. Különlegességét mutatja, hogy eredetileg, a Song dinasztia korában ezt a teafajtát csak a császári család fogyaszthatta.
A tea előállítása igencsak bonyolult: az oolong termesztése ugyanis igazi művészet, előállításához 36-48 órányi munkafolyamat szükségeltetik. Ez az egyedülálló feldolgozási folyamat adja meg az oolong-tea különleges polifenoltartalmát. A feldolgozás során újabb és újabb polifenolok jelennek meg a teában, amelyek kiemelkedő élettani hatással bírnak.
Hogyan segít a fogyásban?
Az oolang bizonyos fajtái meggátolják, hogy a zsír elraktározódjon a szervezetben, és kifejezetten a zsigeri vagy hasi zsír szintjét képesek hatékonyan csökkenteni. Olyan természetes zsírégető hatással rendelkeznek, amely az egyéb zsírégető táplálék-kiegészítőket fel is válthatja. Akár 157 százalékkal több zsírt képesek elégetni, mint rokonuk, a zöld tea.
Katekin, a zsírégető
Ezek mellett, az oolong katekinben gazdag, ami meggátolja, hogy a gyomor és a hasnyálmirigy a zsírt a bélből zsírszövetként raktározza el. Ez pedig azt jelenti, hogy kevesebb zsír rakódik le a testünkben. A katekinnek emellett rákellenes hatása is van, mert gátolja a daganatot ellátó véredények kialakulását.
A tea fogyasztása előnyös irányba mozdítja a mikróbák állapotát, ezzel is csökkentve a rendellenes hízási folyamatokat. A másik fontos dolog, hogy így csökken a testben fellépő gyulladások szintje, meggátolja a gyomor-bél-perforáció kialakulását. Tehát érdemes akár minden nap fogyasztani belőle egy csészével.
Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube-on!
Ezeket olvastad már?
4 szarvashiba az újévi diétában: ezeket ne edd, mert nem...
Ha valami túl jónak hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, általában az is. Segítünk abban, hogy sikeres legyen a 2021-es életmódváltásod!
Kessel Krisztina
Tényleg idősebbnek tűnünk télen?
Ha szereted a fekete ruhákat, érdemes tovább olvasnod.
Nosalty
Itt a veganuár! Te kipróbálnád, milyen egy hónapig vegánnak lenni?
A műanyagmentes július után itt egy hónap, amikor kipróbálhatsz egy újfajta életmódot, amibe lehet, hogy hosszútávon is beleszeretsz: ez a veganuár!
Szász Nóri
Amit a vajról tudni érdemes – elmondjuk azt is, mivel...
Tudtad, hogy a vajat úgy állítják elő, hogy leválasztják a tejet a tejszíntől, majd addig kavarják, amíg az szilárd masszává nem sűrűsödik?
Jenei Gréta
