Pulykacomb

Pulykacomb

Leírás

A pulyka combjának egésze, amelyben az alsó és felső comb ízülettel kapcsolódnak egymáshoz. Mivel a legnagyobb termetű baromfiról van szó, ezért az egész comb szép adag húst jelent. A pulykacomb sütve jó és tölteni is lehet. Pácolására és elkészítésére a gasztronómia végtelen számú megoldást ismer, manapság a pulyka fogyasztása reneszánszát éli.

Mikor vegyem

Bármikor.

hogyan tároljam

Hűtőben.

100g Pulykacomb

fehérjetartalom

19.54 g

zsírtartalom

71005.95 g

szénhidráttartalom

0 g

víztartalom

72.69 g

Hány kalória

gramm

pulykacomb?

Top ásványi anyagok

Foszfor

177 mg

Nátrium

74 mg

Magnézium

21 mg

Kalcium

17 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.34 g

Niacin - B3 vitamin

2.947 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

1.09 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.211 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

19.54 g

Zsír

telített zsírsav

2.06 g

egyszeresen telített zsírsav

2.06 g

többszörösen telített zsírsav

1.83 g

koleszterin

71 g

ásványi anyagok

Kalcium

17 mg

Vas

1.72 mg

Magnézium

21 mg

Foszfor

177 mg

Nátrium

74 mg

Cink

3.09 mg

Réz

0.142 mg

Mangán

0.022 mg

Szelén

26.4 µg

szénhidrát

víz

72.69 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.077 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.211 mg

Niacin - B3 vitamin

2.947 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

1.09 mg

Folát

10 µg

Retinol

1 µg

B12 vitamin

0.39 µg

A vitamin

1 µg

B6 vitamin

0.34 g

Címlapról ajánljuk

További cikkek

4 hiba, amitől leragad és szakad a palacsinta

A palacsinta maga a megtestesült boldogság, kivéve persze akkor, ha nem viselkedik jól a serpenyőben, leragad, szakad, és összességében bosszúságot okoz nekünk. A mai Napi Tipp keretében a rosszalkodás mögött álló okokat vesszük majd sorra.