Graham-liszt

Graham-liszt

Leírás

Korpával dúsított búzaliszt. Gazdag zsírban, szénhidrátban és enzimekben.

Mikor vegyem

Bármikor használható, de különösen ajánlott sütidömpingek idején hölgyek számára, hogy formában maradjanak.

hogyan tároljam

Zárt edényben.

100g Graham-liszt

fehérjetartalom

9.61 g

zsírtartalom

1.88 g

szénhidráttartalom

74.48 g

víztartalom

12.42 g

Hány kalória

gramm

graham-liszt?

Top ásványi anyagok

Foszfor

323 mg

Magnézium

117 mg

Kalcium

33 mg

Vas

3.71 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.191 g

Kolin

31.2 mg

Niacin - B3 vitamin

5.347 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

1.011 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

9.61 g

Zsír

telített zsírsav

0.43 g

egyszeresen telített zsírsav

0.283 g

többszörösen telített zsírsav

1.167 g

ásványi anyagok

Kalcium

33 mg

Vas

3.71 mg

Magnézium

117 mg

Foszfor

323 mg

Nátrium

3 mg

Cink

2.96 mg

Réz

0.475 mg

Mangán

3.399 mg

Szelén

12.7 µg

szénhidrát

rost

13.1 g

cukor

1.02 g

víz

12.42 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.297 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.188 mg

Niacin - B3 vitamin

5.347 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

1.011 mg

Folát

28 µg

Kolin

31.2 mg

Béta-karotin

5 µg

Lutein+zeaxantin

220 µg

E vitamin

0.53 mg

K vitamin

1.9 µg

B6 vitamin

0.191 g

Címlapról ajánljuk

Csak egy dolog kell, hogy soha többé ne duguljon el...

A mosogató lefolyóján napi szinten rengeteg apró kosz, ételmaradék és egyéb szennyeződés utazik, és bizony nem mindig akarnak véglegesen távozni. A dugulás elhárításához szerencsére csak egy egyszerű dolog kell. Otthon Tippünkben felfedjük, mi is ez pontosan!

Nosalty

További cikkek

Nem jó ötlet 40 fokon ruhákat mosni

Sokak számára fogós kérdés, hány fokon érdemes mosni a ruhákat. A legtöbb címke megengedi, hogy 40°C-on mossunk, de valóban szükségünk van ilyen meleg vízre? Következő Otthon Tippünk segíthet választ adni a kérdésre.

Ne olajon süsd a tükörtojást, ha jót akarsz magadnak

A megszokott és jól bevált tojássütési módszerrel ugyan semmi baj nincsen, de természetesen mindig van hová fokozni a dolgokat. Ezt a célt szolgálja az olaj lecserélése is: egy másik alapanyaggal ugyanis fenséges, karamellizált aljú, tökéletes állagú tükürtojást kaphatunk.