Graham-liszt

Leírás

Korpával dúsított búzaliszt. Gazdag zsírban, szénhidrátban és enzimekben.

Graham-liszt
332
Kalória
9.6g
Fehérje
74.5g
Szénhidrát
2g
Zsír
12.4g
Víz
-
Koleszterin
13.1g
Élelmi rost
1g
Cukor

100 g Graham-liszt

fehérjetartalom

9.61 g

zsírtartalom

1.88 g

szénhidráttartalom

74.48 g

víztartalom

12.42 g

gramm graham-liszt?

Top ásványi anyagok

Foszfor

323 mg

Magnézium

117 mg

Kalcium

33 mg

Vas

3.71 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.191 g

Kolin

31.2 mg

Niacin - B3 vitamin

5.347 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

1.011 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

9.61 g

Zsír

telített zsírsav

0.43 g

egyszeresen telített zsírsav

0.283 g

többszörösen telített zsírsav

1.167 g

ásványi anyagok

Kalcium

33 mg

Vas

3.71 mg

Magnézium

117 mg

Foszfor

323 mg

Nátrium

3 mg

Cink

2.96 mg

Réz

0.475 mg

Mangán

3.399 mg

Szelén

12.7 µg

szénhidrát

rost

13.1 g

cukor

1.02 g

víz

12.42 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.297 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.188 mg

Niacin - B3 vitamin

5.347 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

1.011 mg

Folát

28 µg

Kolin

31.2 mg

Béta-karotin

5 µg

Lutein+zeaxantin

220 µg

E vitamin

0.53 mg

K vitamin

1.9 µg

B6 vitamin

0.191 g

192 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Ezért sárgulhatnak a bukszusaid télen

Télen sok kertbarát meglepődve tapasztalja, hogy a korábban egészséges, zöld bukszusok hirtelen sárgulni kezdenek. A jelenség gyakori, és többnyire ártalmatlan, de fontos érteni, milyen környezeti hatások állhatnak mögötte, hogy tavasszal ismét egészségesek legyenek a növényeid.

Nosalty

Legnépszerűbb cikkek

Elárulta a Lidl, az Aldi és a Spar, lehet-e saját...

Nincs általános szabály arra, hogy a boltokban mibe kell pakolni a megvásárolandó termékeket. Van, ahol ki van írva, hogy kötelező a bolti kosarat vagy kocsit használni, míg másutt akár a kezedbe is foghatsz mindent, így végigszaladva az üzleten, ha csak pár dologért ugrottál be. Lássuk, milyen saját szabály él a Lidlben, Aldiban, Sparban, Tescóban és Pennyben!

Top Receptek

Lusta asszony somlói galuskája

Nem szükséges hozzá három külön piskóta, rétegezni és éjszakákat pihentetni sem kell: ez a hamis somlói pikk-pakk elkészül, de ugyanúgy hozza azt az élvezeti élményt, mint a ...