Barackbefőtt

A barackbefőtt az egyik legnépszerűbb tartósított gyümölcs, amelyet érett őszibarackból készítenek cukros lében eltéve. Szupermarketekben, piacokon és házi készítésű változatban is könnyen beszerezhető, és egész évben elérhető. Önmagában desszertként, süteményekhez vagy húsételek mellé is gyakran használják, mert kellemesen édes és szaftos.

Leírás

Barackbefőtt – receptek, leírás, tippek

A barackbefőtt rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, különösen A- és C-vitaminban gazdag. Segíthet a folyadékpótlásban, ugyanakkor cukortartalma miatt érdemes mértékkel fogyasztani. Gyors energiát adó, könnyen emészthető gyümölcskészítmény, amely jól illeszkedik a változatos étrendbe.

Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:

Mi az a barackbefőtt?

Barackbefőtt

A barackbefőtt hámozott, félbevágott vagy szeletelt őszibarackból készül, amelyet cukros szirupban hőkezeléssel tartósítanak. Íze édes, állaga puha, és megőrzi a gyümölcs jellegzetes aromáját. Gyakran készül házilag is, amikor a nyári barackszezonban nagyobb mennyiségű gyümölcs áll rendelkezésre.

Hogyan tároljam?

A felbontatlan barackbefőttet szobahőmérsékleten, száraz, hűvös helyen tárolhatjuk. Felbontás után hűtőszekrényben tartsuk, és néhány napon belül fogyasszuk el. A házi készítésű befőttnél fontos a megfelelő zárás és a tiszta üvegek használata a hosszabb eltarthatóság érdekében.

Hogyan vásároljuk?

Vásárláskor figyeljünk arra, hogy a befőtt leve tiszta legyen, a gyümölcsdarabok épek és szép színűek legyenek - ha átlátszó a termék csomagolása. Érdemes olyan terméket választani, amelynek összetevői egyszerűek, és nem tartalmaz felesleges adalékanyagokat.

Mikor vegyem?

A barackbefőtt egész évben kapható, de házi készítéséhez a friss őszibarack szezonja, júliustól szeptemberig a legalkalmasabb. Ilyenkor a legédesebb és legaromásabb a gyümölcs.

Milyen ételekhez használhatjuk a barackbefőttet?

A barackbefőtt sokféle ételhez felhasználható: készíthetünk belőle süteményeket, piskótákat, tortákat, gyümölcssalátát vagy pohárkrémet. Gyakran tálalják sültek mellé köretként, például rántott hús vagy pulyka mellé, de fagylaltokhoz, desszertekhez is kiváló kiegészítő, és persze magában is finom.

Még több barackbefőttes receptért görgess lejjebb!

54
Kalória
0.5g
Fehérje
14.6g
Szénhidrát
0g
Zsír
84.7g
Víz
-
Koleszterin
1.3g
Élelmi rost
13.3g
Cukor

100 g Barackbefőtt

fehérjetartalom

0.45 g

zsírtartalom

0.03 g

szénhidráttartalom

14.55 g

víztartalom

84.72 g

gramm barackbefőtt?

Top ásványi anyagok

Foszfor

11 mg

Magnézium

5 mg

Nátrium

5 mg

Kalcium

3 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.019 g

Kolin

4.1 mg

C vitamin

2.4 mg

Niacin - B3 vitamin

0.593 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

0.45 g

Zsír

telített zsírsav

0.003 g

egyszeresen telített zsírsav

0.012 g

többszörösen telített zsírsav

0.015 g

ásványi anyagok

Kalcium

3 mg

Vas

0.36 mg

Magnézium

5 mg

Foszfor

11 mg

Nátrium

5 mg

Cink

0.09 mg

Réz

0.052 mg

Mangán

0.046 mg

Szelén

0.3 µg

szénhidrát

rost

1.3 g

cukor

13.25 g

víz

84.72 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.009 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.025 mg

Niacin - B3 vitamin

0.593 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.05 mg

Folát

3 µg

Kolin

4.1 mg

Alfa-karotin

1 µg

Béta-karotin

176 µg

Béta-kriptoxantin

73 µg

Lutein+zeaxantin

61 µg

E vitamin

0.49 mg

K vitamin

1.7 µg

A vitamin

18 µg

C vitamin

2.4 mg

B6 vitamin

0.019 g

89 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Top Receptek

Bodzaszörp egyszerűen

Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...