Leveles tésztás pudingszelet

Name: Leveles tésztás pudingszelet
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Leveles tészta; 20 dkg Babapiskóta; 150 dkg Barackbefőtt 2 üveg házi barackbefőtt; 1 l Tej; 6 ek Cukor; 2 tasak Vaníliás pudingpor

VnéEdit

8adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta
20 dkg babapiskóta
150 dkg barackbefőtt (2 üveg házi barackbefőtt)
1 l tej
6 ek cukor
2 tasak vaníliás pudingpor

gyors
magyar

465

Kalória

8.7g

Fehérje

81.3g

Szénhidrát

11.2g

Zsír

159.8g

Víz

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

47.4g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

3% Fehérje
31% Szénhidrát
4% Zsír

34g leveles tészta

128 kcal
25g babapiskóta

94 kcal
188g barackbefőtt

101 kcal
125g tej

70 kcal
8g cukor

29 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal

Összesen 465 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
4% Zsír

275g leveles tészta

1020 kcal
200g babapiskóta

752 kcal
1500g barackbefőtt

810 kcal
1000g tej

560 kcal
60g cukor

232 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal

Összesen 3717 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
4% Zsír

8.8g leveles tészta

33 kcal
6.4g babapiskóta

24 kcal
48g barackbefőtt

26 kcal
32g tej

18 kcal
1.9g cukor

7 kcal
2.9g vaníliás pudingpor

11 kcal

Összesen 119 kcal

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

3% Fehérje
31% Szénhidrát
4% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
8.7 g

Zsír

Összesen
11.2 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
341.5 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
148 mg
Vas
1 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
22 mg
Nátrium
159 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
81.3 g
Cukor
47 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
159.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
34 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
330 micro
β-crypt
137 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
114 micro

Összesen 465 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
4% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
69.5 g

Zsír

Összesen
89.7 g
Telített zsírsav
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2731.7 g
Cink
1 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
1187 mg
Vas
6 mg
Magnézium
78 mg
Foszfor
177 mg
Nátrium
1274 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
650.6 g
Cukor
379 mg
Élelmi rost
27 mg

Víz

Összesen
1278.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
270 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
36 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
26 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
45 micro
Kolin:
62 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
15 micro
β-karotin
2640 micro
β-crypt
1095 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
915 micro

Összesen 3717 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
4% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
2.2 g

Zsír

Összesen
2.9 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
87.4 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
38 mg
Vas
0 mg
Magnézium
2 mg
Foszfor
6 mg
Nátrium
41 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
20.8 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
40.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
9 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
84 micro
β-crypt
35 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
29 micro

Összesen 119 kcal

Elkészítés

A leveles tésztát szobahőmérsékleten kiolvasztjuk. Ketté vesszük.
Egy 23×38 cm-es tepsit vajjal kikenünk.
A tészta felét kinyújtjuk, kirakjuk szorosan babapiskótával, kirakjuk barackkal.
2 csomag vaníliás pudingport ízlésünknek megfelelő mennyiségű cukorral, a tejjel, felfőzzük.
Ráöntjük a barackra, és a másik kinyújtott tésztalappal befedjük. Szép pirosra sütjük. Kb. 35 perc 190 fokon.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 23×38

Ezt a receptet reggel láttam meg egy csoportban. Tudtam, hogy ez lesz a mai sütim, amit megsütök hétvégére. Mennyei finom lett. Köszönet a receptért Esek Máriának.