Nehéz volt a heted? Hát ne verd magad nagy munkába a hétvégén, készíts szárnyas ételeket. Sütési vagy főzési idejük sokkal kevesebb, mint a marha- vagy sertéshúsból készült fogásoké. Hihetetlen sokféleképpen tálalhatod őket, mutatunk is pár variációt. Szemezgess közülük kedvedre!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundás hús660Kalória44.2gFehérje26.5gSzénhidrát40.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tepsis hús774Kalória58.7gFehérje1.4gSzénhidrát58.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tepsis hús912Kalória69.7gFehérje31.2gSzénhidrát55.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több csőben sült húsok526Kalória31.1gFehérje15.7gSzénhidrát36.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tejszínes húsok704Kalória35.1gFehérje14.6gSzénhidrát55.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tepsis hús370Kalória37.9gFehérje9.5gSzénhidrát20gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több csőben sült húsok204Kalória22.2gFehérje4.1gSzénhidrát10.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott hús603Kalória46.3gFehérje13.1gSzénhidrát37.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundás hús431Kalória19gFehérje31.3gSzénhidrát24.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ragu660Kalória37.7gFehérje11.8gSzénhidrát48.8gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges hús293Kalória26gFehérje10.9gSzénhidrát16.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több székelykáposzta585Kalória37.5gFehérje41.6gSzénhidrát30gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több bundás hús1199Kalória39.2gFehérje60gSzénhidrát87.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több tejfölös csirke1482Kalória76.4gFehérje68.8gSzénhidrát98.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több csőben sült húsok758Kalória54.8gFehérje27.1gSzénhidrát46.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több pulykasült512Kalória33.8gFehérje3.5gSzénhidrát40gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több göngyölt hús729Kalória69.2gFehérje0.6gSzénhidrát48.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fasírt295Kalória37.6gFehérje12.9gSzénhidrát9.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több tepsis hús323Kalória28.9gFehérje18.5gSzénhidrát14.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rizottó952Kalória60.3gFehérje75.4gSzénhidrát38gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több curry-s húsok332Kalória31.7gFehérje30.5gSzénhidrát9.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pulykasült287Kalória36.5gFehérje0.3gSzénhidrát14.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rántott hús1491Kalória54.6gFehérje70.7gSzénhidrát107.9gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több gombás húsok763Kalória45.9gFehérje29.1gSzénhidrát45.5gZsír
Ezeket olvastad már?
Készíts vacsit 30 perc alatt!
Alig várod, hogy hazaérj, és valami harapnivalót készíts magadnak? Ismerjük az érzést!
Nosalty
11 csodajó csirkesaláta
Lassan már az ebéden gondolkodunk, és mivel ma valami könnyűre vágyunk, a csirkés saláták mellett döntöttünk - ötleteljetek velünk, talán még az irodában is összedobhatók!
Nosalty
Most megtudhatod, mennyire étkezel egészségesen
A tudatos táplálkozásról még ma is sokan mondanak le szűkös anyagi lehetőségeik miatt, mégis az egészségesnek tartott élelmiszerek iránti kereslet folyamatosan nő.
Nosalty
15 házias csirkepörkölt - klasszikustól az újhullámosig
A hétköznapok családi vacsoráinak egyik fénypontja lehet a csirkepörkölt galuskával. Hogy ne váljon unalmassá, íme, 15 variáció mindenki kedvenc házias fogására!
Nosalty
