Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csőben sült cukkinis csirkemell

Csőben sült cukkinis csirkemell
Csőben sült cukkinis csirkemell
50 perc / előkészület: 10 perc sütés: 40 perc
receptkönyvben hozzászólások (22)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A megmaradt cukkinit vágjuk fel kis kockákra, és pirítsuk meg a hús elősütéséhez használt serpenyőben. Nagyon finom köret volt a kukoricás rizzsel együtt.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet megmossuk, és vékony szeletekre vágjuk. Papírtörlőn szárazra töröljük, és mindkét oldalát sózzuk, borsozzuk, majd kevés olívaolajon elősütjük.
  2. A cukkinit és a paradicsomot vékonyan felkarikázzuk.
  3. A sajtokat nagy lyukú reszelőn lereszeljük.
  4. Egy jénait vékonyan kiolajozunk, és belehelyezzük az elősütött csirkemellet. Felváltva ráhelyezzük a cukkini- és a paradicsomkarikákat, és gazdagon megszórjuk a reszelt sajttal.
  5. Alufóliával lefedve süssük 10-15 percig, majd a pirítsuk rá a sajtot.
  • sütési hőfok: 190°C
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 2
össznézettség: 102 743
elküldve: 40
receptkönyvben: 1 262
elkészítve: 72/77
Facebookon megjelent: 2

szakács

A kis gasztronauta

Mióta szakács: 2011.11.24.
142 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan lépegető, Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
költség egy főre: nem olcsó receptek
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

csőben sült paradicsomos-mozzarellás csirkemell, sajtos-paradicsomos csirkemellfilé sütőben sütve, cukkinis csirkemell sajttal és paradicsommal sütve

Hozzászólások (22)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

orsikaa5
orsikaa5 Sun, 2016-08-14 16:54

Már régóta szemezek ezzel a recepttel, most úgy néz ki, végre eljötte az ideje, hogy elkészítsem... :D

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2016-07-19 01:02

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2016.07.18. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Mon, 2016-07-18 01:02

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2016.07.17. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

perla98
Perla / perla98 Mon, 2015-06-15 18:52

Kedves A kis gasztronauta!
Megsütöttem egy kicsit több fűszerrel,és tényleg finom lett!Köszönjük! :)

200
csirkemell filé 1 db
cukkini 1 közepes db
paradicsom 2 közepes db
mozzarella 100 g
trappista sajt 5 dkg
0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint