19 szaftos HÚSOS RAGU, ami megmenti a hétköznapjaid

Nosalty

Marharagu csirkeragu, sertésragu? Ázsiai, magyaros, mexikói vagy akár maláj recept szerint? Itt minden van!

Olaszos csirkeragu

1adag

Idő
30p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

959
Kalória

61.4g
Fehérje

48.5g
Szénhidrát

58.6g
Zsír

Még több ragu
Krémsajtos csirkemell spenóttal és póréhagymával

1adag

Idő
50p

Költség
költséges

Nehézség
közepes

315
Kalória

24.7g
Fehérje

5.2g
Szénhidrát

20.5g
Zsír

Még több ragu
Kelkáposztás paradicsomos csirkeragu gerslivel

1adag

Idő
35p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

671
Kalória

52.6g
Fehérje

88.8g
Szénhidrát

14g
Zsír

Még több ragu
Mustáros marharagu

1adag

Idő
215p

Költség
megfizethető

Nehézség
közepes

488
Kalória

42.1g
Fehérje

14g
Szénhidrát

28.2g
Zsír

Még több ragu
Gyömbéres csirkeragu

1adag

Idő
60p

Költség
olcsó

Nehézség
közepes

242
Kalória

15.3g
Fehérje

22.9g
Szénhidrát

10g
Zsír

Még több ragu
Barbár csirke

1adag

Idő
60p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

660
Kalória

37.7g
Fehérje

11.8g
Szénhidrát

48.8g
Zsír

Még több ragu
Maláj marha rendang

1adag

Idő
105p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

718
Kalória

46.8g
Fehérje

14.7g
Szénhidrát

53.9g
Zsír

Még több ragu
Tárkonyos csirkeragu

1adag

Idő
55p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

374
Kalória

26.9g
Fehérje

12.6g
Szénhidrát

21.1g
Zsír

Még több ragu
Mustáros-gombás tarja Mártitól

1adag

Idő
130p

Költség
olcsó

Nehézség
könnyű

585
Kalória

39.3g
Fehérje

10.9g
Szénhidrát

42.4g
Zsír

Még több ragu
Gyöngyhagymás-gombás csirkeragu

1adag

Idő
30p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

840
Kalória

53.6g
Fehérje

92g
Szénhidrát

28.2g
Zsír

Még több ragu
Csirkemell mogyoróvajas-tejszínes mártásban

1adag

Idő
15p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

387
Kalória

31.2g
Fehérje

7.8g
Szénhidrát

25.8g
Zsír

Még több ragu
Tárkonyos csirkeragu Glaser konyhájából

1adag

Idő
55p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

512
Kalória

26.6g
Fehérje

17g
Szénhidrát

36.9g
Zsír

Még több ragu
Boeuf Bourguignon, a burgundi marharagu

1adag

Idő
180p

Költség
megfizethető

Nehézség
közepes

520
Kalória

45.4g
Fehérje

31.1g
Szénhidrát

22.7g
Zsír

Még több ragu
Paradicsomos babos csirke

1adag

Idő
40p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

394
Kalória

39.6g
Fehérje

37.1g
Szénhidrát

10.1g
Zsír

Még több ragu
Egyszerű mexikói húsragu

1adag

Idő
30p

Költség
költséges

Nehézség
könnyű

254
Kalória

28.7g
Fehérje

9.2g
Szénhidrát

11.2g
Zsír

Még több ragu
Francia bárányragu párolt zöldségekkel

1adag

Idő
155p

Költség
megfizethető

Nehézség
közepes

1262
Kalória

50.8g
Fehérje

60.8g
Szénhidrát

83.9g
Zsír

Még több ragu
Gumbo

1adag

Idő
110p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

452
Kalória

18g
Fehérje

14.7g
Szénhidrát

33.3g
Zsír

Még több ragu
Csirkezúzaragu

1adag

Idő
150p

Költség
olcsó

Nehézség
könnyű

349
Kalória

30.4g
Fehérje

17.6g
Szénhidrát

11.4g
Zsír

Még több ragu
Tejszínes-gombás borjúragu

1adag

Idő
60p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

351
Kalória

21.1g
Fehérje

8.2g
Szénhidrát

23.3g
Zsír

Még több ragu