A nagy csőben sült toplista 17 kiváló recepttel

A csőben sült ételek nagy előnye, hogy a tetejükre öntött mártás védi őket a kiszáradástól - addig sütjük őket sütőben, amíg a tetejük aranybarnára nem lesz. Ez a réteg általában besamelszósz, de mindenképpen ajánlott valami finom, zsírosabb vajas/tejszínes mártás hozzá.

Nézzétek 17 tippünket!

1. 

   Csirkés karfiolsült

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   556

   Kalória

   44.5g

   Fehérje

   8g

   Szénhidrát

   38.2g

   Zsír

   Még több csőben sült ételek

2. 

   Csőben sült padlizsán cukkinival

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   462

   Kalória

   22.7g

   Fehérje

   20.3g

   Szénhidrát

   33.9g

   Zsír

   Még több csőben sült ételek

3. 

   Tepsis karfiol habos besamelmártással

   1adag

   Idő

   43p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   234

   Kalória

   10.5g

   Fehérje

   15.8g

   Szénhidrát

   13.7g

   Zsír

   Még több csőben sült ételek

4. 

   Húsos lencse csőben sütve

   1adag

   Idő

   85p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   624

   Kalória

   39.2g

   Fehérje

   37.7g

   Szénhidrát

   35.2g

   Zsír

   Még több csőben sült ételek

5. 

   Csőben sült spenótos burgonya

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   330

   Kalória

   12g

   Fehérje

   34.9g

   Szénhidrát

   16.2g

   Zsír

   Még több csőben sült ételek

7. 

   Sült csirkés-krumplis egytálétel

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   828

   Kalória

   55.5g

   Fehérje

   52.1g

   Szénhidrát

   44.6g

   Zsír

   Még több csőben sült ételek

8. 

   Fetás cukkini

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   336

   Kalória

   19.4g

   Fehérje

   10.2g

   Szénhidrát

   24.6g

   Zsír

   Még több csőben sült ételek

9. 

   Sajtos burgonya gombával

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   274

   Kalória

   9.6g

   Fehérje

   28.8g

   Szénhidrát

   13.4g

   Zsír

   Még több csőben sült ételek

10. 

    Csőben sült csirkés brokkoli

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    427

    Kalória

    24.8g

    Fehérje

    13.5g

    Szénhidrát

    30.4g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

11. 

    Mustáros sertésragu hagymás püré alatt

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    908

    Kalória

    33g

    Fehérje

    40.8g

    Szénhidrát

    68.3g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

13. 

    Csőben sült krumpli zellerrel és fetás öntettel

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    729

    Kalória

    20.6g

    Fehérje

    53.9g

    Szénhidrát

    49.2g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

14. 

    Csőben sült zöldbab juhtúróval és kolbásszal

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    462

    Kalória

    18.5g

    Fehérje

    43.2g

    Szénhidrát

    27.3g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

15. 

    Sonkás-paradicsomos nokedli

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    506

    Kalória

    25.4g

    Fehérje

    9.8g

    Szénhidrát

    41.4g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

16. 

    Orosz gomba Julienne

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    590

    Kalória

    18.2g

    Fehérje

    19.5g

    Szénhidrát

    49.1g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

17. 

    Töltött karfiol csőben sütve

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    620

    Kalória

    30.8g

    Fehérje

    20.3g

    Szénhidrát

    45.7g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

19. 

    Csőben sült brokkolis csirke kölessel

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1101

    Kalória

    70.9g

    Fehérje

    64.3g

    Szénhidrát

    61.3g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

20. 

    Csőben sült resztelt krumpli brokkolival

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    732

    Kalória

    26.6g

    Fehérje

    68.8g

    Szénhidrát

    42.5g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek