-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több becsinált leves181Kalória15gFehérje20.8gSzénhidrát4.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sztrapacska1047Kalória34.1gFehérje98.3gSzénhidrát56.6gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több lencseleves341Kalória16.5gFehérje47.7gSzénhidrát7.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek273Kalória11.8gFehérje16gSzénhidrát18gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplifőzelék382Kalória6.4gFehérje51.7gSzénhidrát17.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt384Kalória9.6gFehérje20gSzénhidrát31gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több minestrone431Kalória23.8gFehérje66.2gSzénhidrát7.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott krumpli897Kalória40.8gFehérje26.8gSzénhidrát69.5gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtkrémleves783Kalória32.9gFehérje20.8gSzénhidrát61.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paella675Kalória39.6gFehérje60gSzénhidrát30.1gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több céklasaláta213Kalória6.3gFehérje15.8gSzénhidrát15.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több frankfurti leves493Kalória15.6gFehérje31.7gSzénhidrát31.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kevert sütemény362Kalória7.9gFehérje77gSzénhidrát3.2gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel526Kalória14.7gFehérje59.7gSzénhidrát26.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több húsleves158Kalória4.9gFehérje33.8gSzénhidrát0.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több almás pite812Kalória8.9gFehérje94.6gSzénhidrát46.2gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: szaftos egytálételek összvissz 1 órán belül
Ha egytálételeket főztök a hétre, külön köretet sem kell készítenetek, hiszen esetükben a főétel körettel együtt érkezik a tányérotokra! Főzzetek velünk most is!
