-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges levesek357Kalória35.7gFehérje30.4gSzénhidrát8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több citromos tészta695Kalória18.2gFehérje103.1gSzénhidrát23.6gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ázsiai levesek242Kalória16.3gFehérje20.6gSzénhidrát7.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hússaláta336Kalória16.4gFehérje15.5gSzénhidrát23.9gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves145Kalória3.9gFehérje13.1gSzénhidrát7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta710Kalória22.9gFehérje100.5gSzénhidrát25.8gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves217Kalória23.1gFehérje17gSzénhidrát6.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges saláták164Kalória5.4gFehérje23.3gSzénhidrát6gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gombócleves332Kalória18.5gFehérje27.4gSzénhidrát17gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több sós rétes275Kalória4.3gFehérje36.7gSzénhidrát11.1gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csicseriborsó-saláta415Kalória21.2gFehérje60.9gSzénhidrát11.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sütőtökkrémleves802Kalória41.5gFehérje45.5gSzénhidrát54gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almás pite602Kalória7.7gFehérje105.5gSzénhidrát18.6gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több vegyes saláta220Kalória9.7gFehérje27.3gSzénhidrát10.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több húsleves355Kalória17.9gFehérje28.1gSzénhidrát19gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bundás gyümölcs721Kalória6.4gFehérje51.2gSzénhidrát55.3gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: süss-főzz téli zöldségekkel!
Téli zöldségek igenis léteznek. Aki nem hiszi járjon utána, menjen ki a piacra és szeme elé tárul a csodás kínálat. Közülük szemezgetve választottuk az e heti alapanyagokat.
